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Menu de café da manhã do McDonald's: opções matinais menos saudáveis

Menu de café da manhã do McDonald's: opções matinais menos saudáveis

Alguns itens são MUITO mais prejudiciais à saúde do que outros

O Big Breakfast do McDonald's é, em suma, muito ruim para você.

o McDonald’s O menu está cheio de itens saudáveis ​​e não saudáveis, e em nenhum lugar essa disparidade é mais flagrantemente óbvia do que o menu do café da manhã. Todo mundo procura algo diferente para sua primeira refeição do dia, e seja um parfait de frutas ou um grande prato de panquecas com ovos, o McDonald's entrega. Mas não pense por um minuto que só porque é café da manhã não significa que não seja tão ruim para você. Aqui estão as seis opções de café da manhã menos saudáveis ​​no menu do McDonald's, do ponto de vista de calorias.

# 6 Steak & Egg Biscuit
Calorias: 540
Gordura: 32 gramas
Sódio: 1.470 miligramas

# 5 Salsicha, ovo e queijo McGriddle
Calorias: 550
Gordura: 31 gramas
Sódio: 1.320 miligramas

# 4 Biscoito de Salsicha com Ovo
Calorias: 570
Gordura: 37 gramas
Sódio: 1.280 miligramas

# 3 Bagel com bacon, ovo e queijo
Calorias: 620
Gordura: 31 gramas
Sódio: 1.480 miligramas

Nº 2 bagel com bife, ovo e queijo
Calorias: 670
Gordura: 35 gramas
Sódio: 1.510 miligramas

# 1 Grande Café da Manhã com Bolo Quente e Biscoito Grande *
Calorias: 1.150
Gordura: 60 gramas
Sódio: 2.260 miligramas

* Este é o pior ofensor, mas todos os grandes cafés da manhã (que contêm ovos mexidos, salsichas, fricassé e biscoitos de tamanhos variados) são mais prejudiciais à saúde do que todas as outras opções de café da manhã e são, na verdade, os itens mais prejudiciais em todo o menu).


15 cafés da manhã fast-food mais insalubres para nunca comer, de acordo com nutricionistas

Quem diria que o café da manhã poderia ser tão problemático? Embora parar em um de seus locais favoritos de fast-food para uma refeição matinal possa ser conveniente e barato, é provável que não seja bom para sua saúde geral. Isso porque, no fim das contas, cheeseburgers e batatas fritas não são as únicas minas terrestres de fast-food que você precisa estar atento.

Na verdade, muitos cafés da manhã tipo fast-food são tão prejudiciais à saúde quanto o já mencionado cheeseburger e outras bebidas com alto teor calórico. Mesmo alguns cafés da manhã que não estão fora das tabelas em termos de calorias costumam conter açúcar, carboidratos, sódio e outras coisas nas quais você precisa ficar de olho para prevenir obesidade, doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde.

Embora você não precise cortar o fast food de sua dieta completamente, comê-lo com moderação e fazer escolhas mais saudáveis ​​ao fazer o pedido pode ajudar a suavizar o golpe dietético que ele normalmente causa. Ainda assim, algumas opções de fast food são muito piores do que outras e devem ser evitadas. Continue lendo para saber os 17 cafés da manhã de fast-food mais insalubres que os nutricionistas alertam que você não deve fazer pedidos e, para saber mais sobre como se alimentar de forma saudável, não perca os 7 alimentos mais saudáveis ​​para comer agora.


McDonald's Big Breakfast com Hotcakes

Cortesia do McDonald's

O McDonald's é conhecido por suas opções de café da manhã verdadeiramente icônicas, mas este enorme prato fará com que você consuma mais da metade de um dia em calorias e quase todo o sódio distribuído em apenas uma refeição. E isso é de manhã!


15. McDonald & # 39s Chicken McGriddles

Você notará uma tendência aqui nos produtos chamados de piores. Muita pimenta-do-reino. E o novo sanduíche Chicken McGriddles certamente está na mesma casa do leme. O McDonald's estreou esse conceito para testes em algumas franquias em agosto de 2019 e, até agora, tudo mal.

O conceito é muito simples. É basicamente como o McDonald's disse, ei, o que podemos fazer com as coisas que já temos em casa - entrar, o Chicken McGriddles.

São dois McGriddles com um hambúrguer McChicken no meio, e é isso. E embora a teoria daquele pedaço de pão macio e com sabor de xarope de bordo parecido com uma panqueca ensanduichado com um pedaço de frango que comemos em nosso McChicken o tempo todo pareça incrível, tente novamente. É a combinação de sabores mais estranha que o McDonald's poderia ter criado.

Claro, a combinação de frango e waffles está na moda, mas errou totalmente o alvo. Na primeira mordida, fica uma delícia com a calda e o frango, mas depois a pimenta-do-reino do patty bate e todas as suas papilas gustativas ficam totalmente confusas. Definitivamente, um grande exemplo de uma ideia genial, mas com execução insuficiente.


The Bottom Line

Aqui, listamos 12 das refeições com menos carboidratos do McDonald & # 8217s. Todos eles contêm menos de 4 gramas de carboidratos. Para alguns, a contagem de carboidratos é quase zero.

Se você não viu seu item favorito do McDonald's, não fique desapontado. Muitos de seus itens de menu podem se tornar totalmente amigáveis ​​ao ceto apenas ajustando como você pede.

A maneira melhor e mais rápida de fazer um hambúrguer cetônico é omitir o pão, o ketchup e as cebolas. Eles destroem a maioria dos carboidratos que você encontra em qualquer um de seus infames hambúrgueres.


O café da manhã diário retorna ao McDonald's, mais ou menos [atualizado]

Atualização, 7 de fevereiro de 2021: Já se passaram meses desde que o McDonald's acabou com seu popular menu de café da manhã durante todo o dia, em um esforço para agilizar as operações da cozinha em meio à pandemia. E já faz um tempo que a rede ofereceu uma alternativa abaixo da média na forma de café da manhã o dia todo pastéis (que The Takeout encontrado principalmente sem brilho). Mas desde o Sun-Sentinel Em novembro, soube que muitas franquias do McDonald's na Flórida ainda vendiam McMuffins e McGriddles 24 horas por dia, outros repórteres atentos tentaram descobrir o quão difundidos são os itens desonestos do café da manhã. E Coma isso, não aquele recentemente deu a dica aos leitores algumas estatísticas sobre onde o café da manhã ainda é servido depois das 11 da manhã todos os dias.

“Decidimos investigar conduzindo uma tela por telefone com as localizações do McDonald’s em todo o país”, Coma isso relata: “E nossas esperanças aumentaram assim que as informações começaram a chegar dos restaurantes da Costa Oeste, confirmando que a Flórida não é o único lugar onde você ainda pode conseguir um McMuffin à tarde”.

Nem todas essas franquias estão servindo café da manhã tudo dia, mas muitos estão servindo até o meio da tarde, o que é uma grande melhoria para quem gosta de se deliciar com algumas panquecas no almoço. Parece que se você é um cliente ansioso e disposto a fazer a investigação, você tem uma boa chance de encontrar um local do McDonald's onde suas necessidades preciosas sejam atendidas. Boa sorte para aqueles de vocês que perseguem incansavelmente seus sonhos.

Atualização, 9 de novembro de 2020: Enquanto a América luta com a realidade de apenas ter doces para satisfazer seu desejo de café da manhã do McDonald's na maior parte do dia, a Flórida's Sun-Sentinel revelou um furo importante: alguns franqueados desonestos do McDonald's ainda estão vendendo os itens do cardápio de café da manhã o dia todo que conhecemos e amamos, de batatas fritas a burritos.

“Não devemos vendê-los o dia todo”, disse um funcionário do McDonald’s em um local em Broward County, Flórida, ao Sun-Sentinel, “Mas os Hotcakes, podemos simplesmente colocar na grelha, e os Burritos de Salsicha são pré-fabricados, então só temos que aquecê-los. E as batatas fritas, acabamos de colocar na fritadeira. ” Assim, exceto pedidos de café da manhã mais complexos, como ovos mexidos ou sanduíches de bagel (que são feitos sob encomenda), muitos dos favoritos dos clientes podem ser comprados a qualquer hora do dia, independentemente de a empresa McDonald’s dar luz verde formal ou não.

Brent Upchurch, cuja família opera 30 lojas do McDonald's na Flórida, apontou que as franquias não estão quebrando nenhuma regra estrita ao servir café da manhã o dia todo, apenas não podem promovê-lo com sinalização, publicidade e similares. Nem eles gostariam, de fato, porque como o Sun-Sentinel coloca isso, todos os franqueados do McDonald’s devem aderir a "rígidos padrões de uniformidade que se destinam a garantir uma experiência consistente e previsível em seus 14.000 locais nos EUA." Para esse fim, os itens de café da manhã estão sendo tratados como um menu secreto: você não os encontrará no painel do menu, nem no aplicativo móvel, nem em aplicativos de entrega de terceiros. Você só precisa perguntar quando chegar lá e ver se tem sorte.

Se o Sun-Sentinel foi capaz de encontrar mais de 20 locais na Flórida servindo os favoritos do café da manhã às escondidas, então certamente alguns dos locais onde você mora podem estar fazendo o mesmo. Comecem a fazer alguns reconhecimentos, leitores, e nos digam o que encontrarem.

Atualização, 3 de novembro de 2020: ICYMI, recentemente colocamos em nossas mãos os novos pastéis de café da manhã do McDonald's - Apple Fritter, Blueberry Muffin e Cinnamon Roll - para um teste de sabor abrangente. Veja como eles se saíram lendo nossa análise completa.

Postagem original, 8 de outubro de 2020: Uma das primeiras vítimas da pandemia de COVID-19 foi o café da manhã diário do McDonald's, um dos favoritos dos fãs desde 2015. No interesse de “agilizar” seu cardápio, a rede acabou com os biscoitos da meia-noite e os McMuffins jantares. Mas agora, com as restrições suspensas e dias mais felizes voltando (sério?), O McDonald’s anunciou que servirá café da manhã o dia todo novamente!

Mas espere. Nada é tão bom quanto parece. Porque por "café da manhã", McDonald's não significa hash browns e McGriddles e todos os outros itens do menu que os americanos aprenderam a conhecer, amar e depender em todos os momentos do dia. Não, isso significa que está introduzindo três novos doces: o Apple Fritter, Blueberry Muffin e o Cinnamon Roll. Nenhum deles requer cozimento, o que presumivelmente facilita as coisas para os funcionários, especialmente aqueles que trabalham no drive-thru. Como um funcionário disse Business Insider, “Eu absolutamente não acho que devemos trazer [café da manhã o dia todo] de volta.”

Os escalões superiores da cadeia permanecem evasivos. “Sabemos que nossos clientes merecem uma pausa agora mais do que nunca e estamos ansiosos para dar a eles outro motivo para visitar seu destino favorito para o café da manhã, oferecendo sabores deliciosos que eles desejam, a qualquer hora do dia”, Linda VanGosen, vice-presidente da marca e estratégia do menu, em um comunicado. E esses sabores são doces McPastries. Entendido?


Muitas abelhas ocupadas estocam donuts em sua geladeira e aquecem para o café da manhã. Donuts são basicamente sobremesas e, embora possam lhe dar um alto teor de açúcar, não fornecem a energia saudável de que você precisa no café da manhã.

Acredite ou não, muitas pessoas em todo o mundo comem arroz com curries e dals bem cedo pela manhã. O arroz tem amido demais, o que o deixará preguiçoso e com sono pela manhã. É um café da manhã pesado demais!


Austrália: Big Brekkie Burger

Finalmente. Nossos desejos matinais por cheeseburgers podem ser satisfeitos, e tudo o que precisamos é um vôo de 16 horas para a Austrália. É onde você encontrará o Big Brekkie Burger, o café da manhã australiano que nos faz pensar seriamente em entregar nossos passaportes e começar uma nova vida no outback.

Disponível até às 10h30, o Big Brekkie Burger é um sonho que se torna realidade para os que comem hambúrgueres matinais. Ele combina um hambúrguer 100 por cento australiano com um ovo recém-rachado, algumas tiras de bacon crocante, uma fatia de queijo derretido e uma camada de batatas fritas crocantes do McDonald's, coberto com "uma porção generosa de molho de churrasco" em um pão de semente de gergelim.

Se uma passagem aérea de US $ 3.600 não está no orçamento agora, você mesmo pode comprar este hambúrguer, graças à disponibilidade de café da manhã do McDonald's o dia todo aqui nos Estados Unidos. Peça um Quarter Pounder simples e um Egg McMuffin, substituto do bacon. Adicione uma porção de batatas fritas e um molho de churrasco e prepare-se para sujar as mãos. É um pequeno preço a pagar pela grandeza.


McNuggets de frango picante do McDonald & # x27s partiram tão rápido quanto chegaram.

O novo item de menu por tempo limitado foi pensado para ser uma resposta ao mercado florescente de produtos de frango fast-food, bem como o sucesso estrondoso dos nuggets de frango picantes de Wendy.

Os nuggets picantes da rede, bem como o Mighty Hot Sauce com o qual vieram combinados, esgotaram rapidamente apenas duas semanas depois de serem lançados, provando o quanto os clientes adoraram a nova versão de seus nuggets clássicos. Embora alguns restaurantes ainda possam ter estoque, a maioria está completamente esgotada. No entanto, toda esperança não está perdida para os fãs de pepitas picantes.

"Estamos entusiasmados com a resposta positiva a essas ofertas por tempo limitado", disse o McDonald's em um comunicado. "Se nossos clientes realmente não se cansam, sempre há uma chance de trazermos itens do menu por tempo limitado de volta no futuro."


Assista o vídeo: Will McDonalds NEW Donut Sticks Get Us To Mars? (Dezembro 2021).