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Suco de melão, framboesa e menta

Suco de melão, framboesa e menta

Porque neste período quente todos procuramos soluções para nos refrescarmos, proponho uma deliciosa variante de sumo natural.

  • cubos de melancia
  • framboesa
  • menta fresca
  • mel
  • cubos de gelo

Porções: 2

Tempo de preparação: menos de 15 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Suco de melão, framboesa e menta:

Cubos de melão com sementes, framboesas e hortelã são misturados no liquidificador.

Passe o suco por uma peneira de farinha e misture com mel a gosto e gelo.

Sirva imediatamente.

Bom apetite!


10 receitas para suco de framboesa desintoxicante

A melancia é considerada uma fruta hidratante, pois grande parte da composição da melancia é água, o que a torna muito útil para a hidratação do corpo.

A melancia não só ajuda a hidratar o corpo, mas também pode contribuir de outras maneiras para mantê-lo saudável e totalmente funcional. Sabe-se que a fruta auxilia na desintoxicação natural do corpo, combate o inchaço, melhora o funcionamento do trato digestivo e dos intestinos. Contém apenas 20 calorias por 100 gramas e é excelente para quem quer perder peso.

  • Descubra mais: Benefícios da melancia - pelo que serve e propriedades.

A melancia é feita de licopeno, um poderoso antioxidante benéfico ao organismo, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Para se beneficiar de todas as suas propriedades, é ideal para ser consumido puro ou em sucos.

Abaixo estão as receitas de desintoxicação com suco de melancia para preparar e reduzir as medidas facilmente. Algumas receitas adicionam outros ingredientes para aumentar seu efeito. Confira!

1. Receita para desintoxicar o suco de melancia com repolho e gengibre

ingrediente:

  • 3 fatias de melancia
  • 1 folha de repolho
  • 1 colher de chá de gengibre
  • gelo picado a gosto.

Método de preparação:

Leve todos os ingredientes à batedeira até obter uma mistura homogênea. Beba aquele suco e sorvete para se beneficiar de suas ótimas propriedades para o corpo!

2. Receita para desintoxicar o suco de melancia com sementes de linho e açaí

ingrediente:

  • 1 colher de sopa de açaí
  • 2 fatias de melancia fatiadas e sem sementes
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 1 colher de chá de sementes de linho.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Despeje em uma peneira e sirva com gelo. Não deve ser adoçado, porque a melancia já é doce.

3. Receita para desintoxicar o suco de melancia com gengibre e linho

ingrediente:

  • 3 fatias de melancia
  • 1 colher de chá de sementes de linho trituradas
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva com bastante gelo. Use o seguinte para evitar a perda de propriedades.

4. Receita de suco desintoxicante de melancia com pepino

ingrediente:

  • 1 melancia sem pedra
  • 3 maçãs vermelhas médias com casca e semeadas
  • 1 pepino sem sementes e sem casca.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Esprema a bebida e sirva com cubos de gelo.

5. Receita para desintoxicar o suco de melancia com canela e água de coco

ingrediente:

  • 1 fatia de melancia cortada em cubos sem sementes
  • 1 amendoim
  • 1/2 suco de limão
  • 1 colher de chá de canela
  • 250 ml de água de coco.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter um suco uniforme. Sirva bem o sorvete!

6. Receita para desintoxicar o suco de melancia com abacaxi e repolho

ingrediente:

  • 1 xícara de melancia cortada em cubos e semeada
  • 125 ml de água filtrada
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 folha de repolho.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se você quiser adicionar gelo picado e servir com gelo. Não há necessidade de adoçar.

7. Receita para desintoxicar o suco de melancia com maçãs

ingrediente:

  • 1 fatia grossa de melancia sem sementes
  • 1 maçã vermelha com casca e semeada
  • 1/2 limão espremido.

Método de preparação:

Traga a melancia e a maçã aos cubos para bater na batedeira com o limão. Sirva imediatamente com cubos de gelo.

8. Receita para desintoxicar o suco de melancia com pêssego

ingrediente:

Método de preparação:

Coloque os dois ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se precisar adicionar um pouco de água filtrada ou mineral para ajudar a bater. Se quiser, também pode usar água de coco. Sirva com cubos de gelo.

9. Receita para desintoxicar o suco de melancia com laranja e chia

ingrediente:

  • 2 fatias de melancia
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 100 ml de suco de laranja
  • chia la rajada

Método de preparação:

Bata tudo no liquidificador e beba a seguir. Delicioso e saudável!

10. O suco de melancia se desintoxica com hortelã

ingrediente:

  • 1 xícara de cubos de melancia sem casca e sementes
  • 1 copo pequeno de água mineral ou filtrada
  • 4 pedras de gelo
  • 1 sachê de adoçante
  • 2 folhas de hortelã fresca.

Método de preparação:

Traga todos os ingredientes para bater na batedeira. Quando ficar homogêneo, sirva o sorvete com algumas folhas de hortelã para enfeitar, se desejar.

Os tomates vermelhos são um dos ingredientes que as pessoas amam ou odeiam. Isto deve-se ao facto de se tratar de um produto em conserva com um aroma forte e pronunciado que, dependendo da altura em que é utilizado e se for posto em excesso, pode roubar todo o sabor do prato. Para aqueles que

A panqueca é uma receita muito comum na culinária brasileira. Normalmente, os almoços de domingo em família costumam ser uma escolha assertiva para servir, como a maioria das pessoas gosta deles. A receita é deliciosa, mas para quem segue uma dieta restritiva em carboidratos e quer perder peso, a panqueca pode ser uma espécie de bom inimigo. Com tudo


  • 300 ml de suco de melancia
  • 2 limões grandes
  • 2-3 colheres de sopa de mel (adoçante ou açúcar a gosto)
  • folhas de menta
  • fatias de limão

Descasque a abóbora, rale e bata por alguns segundos no liquidificador ou bata na batedeira vertical, escorra o suco e coloque em uma jarra de 1 litro.

Adicione o suco de limão, mel, folhas de hortelã, rodelas de limão e cubra com água.Leve a tigela na geladeira por pelo menos uma hora e beba a limonada com cubos de gelo.

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10 coquetéis não alcoólicos para dias quentes

Os dias de verão estão chegando ao fim, por isso pensamos em torná-los inesquecíveis. Sente-se em uma espreguiçadeira à beira da piscina e escolha um dos coquetéis que oferecemos a seguir. Assim, você desfrutará ao máximo o que resta da temporada de verão!

Brisa Tropical
75 ml de suco de laranja, 75 ml de suco de manga, 75 ml de suco de abacaxi e flocos de gelo são misturados em uma coqueteleira. O coquetel resultante é servido em copos de Martini e servido com uma fatia de laranja.

Pôr do sol de verão
Misture 57 ml de suco de laranja com 75 ml de suco de cranberry. Adicione a limonada a gosto, misture bem, despeje o conteúdo em copos de Martini e decore com uma rodela de limão.

Watermelon Fresh Water
Misture no liquidificador 2 xícaras de melancia (cortada em pedaços e descascada), ½ xícara de água fria, 1 colher de chá de açúcar mascavo (se o melão for muito doce não é mais necessário) e 1-2 colheres de chá de suco de limão. Despeje em copos e decore com folhas hortelã. Dependendo de suas preferências, você pode adicionar gelo.

Glaciar Uva Verde
10 uvas congeladas e sem sementes, 125 ml de suco de uva branca e 125 ml de água mineral gaseificada são misturados em um liquidificador. A composição resultante é vertida em vidros de sonda e uma uva congelada é adicionada por cima.

Coquetel De Lua De Mel
Encha uma coqueteleira com gelo meio picado, adicione 100 ml de suco de maçã, 100 ml de suco de laranja, o suco de meio limão e duas colheres de chá de mel. Misture bem e despeje o conteúdo em duas taças de champanhe. Enfeite com duas rodelas de laranja e uma cereja.

Pussyfoot
Misture em uma coqueteleira 2 terços de sua capacidade de gelo picado com 100 ml de suco laranjas, o suco de meio limão e uma gema de ovo. Misture bem e despeje a composição em uma taça de vinho cheia de gelo.

Coco Colada
Bata no liquidificador uma medida de gelo com duas medidas de suco de abacaxi e uma parte de leite de coco. Despeje a composição em uma taça de martini mantida na geladeira com antecedência.

Summer Berry
75 ml de suco de maçã é misturado com 75 ml de suco de framboesa, adicione o suco de meio Limão e gelo picado. Despeje o conteúdo em copos de Martini e adicione uma rodela de limão.

Recuperação de Fígado
Aqui está um coquetel com a ajuda do qual você pode se recuperar de uma ressaca saudável: coloque duas maçãs, 6 morangos e uma banana em um espremedor. Despeje o suco resultante sobre alguns cubos de gelo em um copo.

maçã desidratada
Misture 75 ml de sumo de maçã com 75 ml de sumo de melão, a seguir esprema meio limão e por fim acrescente um pouco de água mineral gaseificada. Despeje a mistura em copos de Martini, sirva com flocos de gelo e enfeite com uma rodela de limão.


1 fatia de melancia (cerca de 300 g)
50 ml de licor de hortelã (ou algumas folhas de hortelã)
gelo
açúcar opcional

Corte o melão em pedaços e coloque no liquidificador, acrescente o gelo e bata.
Passamos o purê por uma peneira (ou podemos retirar as sementes antes de colocá-lo no liquidificador)
Misture com licor de hortelã (ou folhas de hortelã picadas).
Deixe esfriar até a hora de servir.
Eu adicionei um pouco de gelo picado quando servi

Experimente esta receita de vídeo também


Este suco tem um gosto bom e é muito revigorante. Rico em vitamina C, é ideal no combate a alergias e infecções virais. Com alto teor de água, é um bom hidratante. A doçura do suco de melão é refrescada pelo suco de maçã e perfeita como aroma, uma gota de lâmia e um pouco de menta.

Ingrediente:
Melancia - ½ melancia tamanho adequado, 400g
Maçã - 1 maçã verde grande, de preferência da variedade Granny Smith
Limão - ½ limão, 20g
Menta - 1 xícara de hortelã, cerca de 25g

Preparação:
Todos os ingredientes são processados ​​com um espremedor. É consumido o mais rápido possível após o preparo, para evitar diminuição das qualidades curativas.

Recomendações, nutrientes e ingestão calórica

& # 8211 hidratante
& # 8211 para fortalecer o sistema imunológico


Suco MELON com MINT & # 8211, refrescante, antioxidante, antiinflamatório e anticancerígeno

Esta bebida está cheia de frescura. Além de refrescar e adoçar nossos dias de verão, traz muitos benefícios à saúde.

Primeiro, tem bons efeitos sobre digestão. É rico em antioxidantes e compostos que hidrata e protege as células do corpo contra os danos das moléculas de radicais livres associadas ao desenvolvimento Câncer e outros doenças crônicas.

Suco de melão com hortelã - receita

• 300 g de melancia
• 4-5 folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de suco de limão

Corte a melancia em cubos e retire as sementes. Coloque no liquidificador junto com o suco de limão e as folhas de hortelã lavadas e partidas em pedaços.

Misture por alguns segundos, até obter uma bebida homogênea, como o néctar. Se você quiser um suco muito mais cremoso e refrescante, adicione alguns cubos de gelo à mistura.

A melancia está sendo estudada como uma boa fonte de LICOPENO. Este antioxidante carotenóide é de particular importância para sistema cardiovascular e para a saúde OSSOS.

O licopeno de melão inibe muitos processos inflamatórios no corpo, incluindo a produção de moléculas mensageiras pró-inflamatórias, as enzimas COX-1 e COX-2 e a atividade de agentes moleculares como o NFkB. Flavonóidese triterpenóides eles também têm propriedades inflamatório.

Outro composto do melão que tem chamado a atenção dos pesquisadores é a citrulina. Este é um aminoácido em que os rins e outros sistemas do corpo transformam arginina, outro aminoácido tem melhora a circulação sanguínea e protege contra doenças cardiovasculares.

Estudos preliminares em animais mostraram que a citrulina é convertida em arginina evita o acúmulo excessivo de gordura nas células de gordura do corpo.

Todas as partes da melancia os verdes contêm antioxidantes fenólicos, flavonóides, licopeno e vitamina C, inclusive na área periférica próxima à casca, que é mais verde e não tem muita doçura.

Outros nutrientes importantes na melancia são: vitamina C, vitaminas B1, B5 e B6, vitamina A, biotina, cobre, potássioe magnésio.

Fonte: The World & # 8217s Healthiest Foods, Melancia: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=31

* Os conselhos e quaisquer informações de saúde disponíveis neste site têm caráter informativo, não substituem a recomendação do médico. Se você sofre de doenças crônicas ou segue medicamentos, recomendamos que consulte seu médico antes de iniciar uma cura ou tratamento natural para evitar a interação. Ao adiar ou interromper os tratamentos médicos clássicos, você pode colocar sua saúde em perigo.


Suco de melancia com hortelã fina? 4 receitas e dicas

Com 30 calorias encontradas em cada porção de 100 g, as melancias são dotadas de nutrientes como potássio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina C, cálcio, ferro e magnésio.

A fruta é conhecida por trazer benefícios à circulação e ao intestino, além de ser fonte de antioxidantes, que combatem os radicais livres que causam doenças e envelhecimento precoce.

Por sua vez, a hortelã tem poucas calorias em algumas folhas e é fonte de potássio, fibra, proteína, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, vitamina K, cálcio, ferro e magnésio.

Entre os benefícios que traz ao corpo humano estão: melhora da digestão, alívio da síndrome do intestino irritável e problemas respiratórios, melhora da saúde bucal e melhora da alimentação, irritação da pele e náuseas.

Pelas informações que recebemos acima, podemos concluir que tanto a hortelã quanto a melancia fazem bem à saúde, certo? Mas podemos dizer que o suco de melancia com hortelã fina? Combinar os dois em uma receita de bebida ajuda a perder peso?

O suco de melancia com hortelã está perdendo peso?

Para responder a essa pergunta, precisamos examinar um ingrediente de cada vez. Começando pela melancia, um dos pontos que nos levam a acreditar que ela ajuda a emagrecer é o fato da fruta atuar na produção de óxido nítrico.

E por que é importante perder peso? O óxido de nitrogênio dilata os vasos sanguíneos e atua no aumento do fluxo sanguíneo, fator que está associado à recuperação mais rápida dos músculos após o exercício e, portanto, à eficiência no ganho de massa.

Antes de dizer que quer perder peso e não ganhar músculos, você sabe que quanto mais massa muscular houver no corpo de uma pessoa, mais gordura e calorias ela será capaz de queimar, porque seu metabolismo permanece ativo ao longo do dia.

Calorias

Outro ponto a favor da melancia é que ela não tem alto teor calórico, sendo ao mesmo tempo nutritiva. Por exemplo, ao comer 200 g de melancia, que traz 60 calorias, em vez de um creme de frango com 115 e 115 calorias, além de economizar calorias, você dará ao corpo alguns dos nutrientes necessários para o trabalho.

Água e fibra

Por ser composta por 90% de água e fonte de fibras, a fruta ajuda a promover a sensação de saciedade no corpo. Isso facilita o controle do apetite e da quantidade de calorias consumidas durante o dia.

Experimente comer uma fatia de melancia depois do almoço e veja quanto tempo vai fazer você sentir fome novamente.

Hortelã

A hortelã também impulsiona a perda de peso devido à diminuição do inchaço no corpo e ao controle do apetite, pois contém fibra, nutriente que ajuda a promover a sensação de saciedade no corpo.

O efeito relaxante

Mas isso não é tudo: um estudo da NASA descobriu que as pessoas que cheiraram a moeda diminuíram os níveis de fadiga em 20% e os níveis de frustração em 25%. Esse efeito relaxante é relevante para a perda de peso, pois quando um indivíduo está estressado, ocorre a taxa de crescimento do hormônio cortisol, que pode afetar o metabolismo e, consequentemente, o processo de queima de gorduras e calorias.

Acelere a digestão

Sem falar que a planta estimula as enzimas digestivas responsáveis ​​pela conversão das gorduras em energia para serem gastas durante o trabalho e aproveitando a digestão, tornando-a mais rápida. Uma vez que a digestão é acelerada, a indigestão, os gases e o efeito indesejado do inchaço são evitados.

Em breve .

Assim, podemos concluir que o suco de melancia com hortelã é realmente magro. Ou melhor, ajuda a perder peso. Isso porque não é possível afirmar que a bebida por si só pode ser responsável pela perda de peso.

Para se livrar dos quilos em excesso, você precisa seguir uma dieta saudável, controlada e balanceada e incluir exercícios regulares em sua rotina.

Nesse contexto, o suco pode ajudar a eliminar os quilos restantes. Até porque será bom beber enquanto se come um alimento gorduroso assado, uma pizza cheia de trapos ou uma salada x. Você não pode esperar perder peso, pode?

Outro ponto importante é não aumentar ou adoçar a bebida com ingredientes como o açúcar. Isso adicionará calorias ao suco e não fará um amigo tão bom quanto este.

4 receitas de suco de melão com hortelã

Para confirmar que o suco de melancia com hortelã emagrece, experimente uma ou mais destas 4 receitas que separamos.

1. Suco de melancia com hortelã

ingrediente:

Método de preparação:

2. Suco de melancia com hortelã e gengibre

ingrediente:

Método de preparação:

  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador
  2. Bata por alguns minutos e sirva. Bom apetite!

3. Suco de melancia com hortelã e mel

ingrediente:

  • 1 fatia grossa de melancia sem sementes
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 colher de chá de mel
  • Gelo a gosto.

Método de preparação:

4. Suco de melancia com hortelã e limão

ingrediente:

  • 4 xícaras de melancia
  • ½ xícara de suco de limão
  • 8 folhas de hortelã
  • 3 xícaras de água
  • Adoçante a gosto.

Método de preparação:

Cuidado de melancia

Não é porque o suco de melancia com hortelã emagrece que você deve exagerar no consumo. Isso ocorre porque a melancia contém carboidratos que podem causar desconforto intestinal, especialmente em pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável.

Esses carboidratos podem fermentar no intestino e causar sintomas desconfortáveis, como gases, inchaço e diarréia. Portanto, para quem tem sensibilidade no trato intestinal ou quer fugir do efeito laxante da melancia, o conselho é começar a comer a fruta aos poucos, começando com alguns cubos até chegar à porção do copo.

O excesso de melancia pode causar náusea, vômito, batimento cardíaco irregular, fraqueza ou falta de pulso, erupção cutânea, inchaço da face, anafilaxia, altos níveis de triglicerídeos e açúcar no sangue em pessoas que sofrem de resistência à insulina e até parada cardíaca em casos extremos.

Frutas podem afetar pessoas que sofrem de alergia ao látex, cenoura ou pepino

Cuidado de hortelã

A moeda não deve ser consumida por gestantes, lactantes, crianças menores de cinco anos e pessoas que sofram de refluxo ou hérnia de hiato (projeção do estômago para o tórax por meio de uma abertura no diafragma).

Os efeitos colaterais da ingestão de ervas incluem: mudanças nos hábitos intestinais (diarréia ou constipação) e reações alérgicas, como urticária, vermelhidão e coceira.

Toda dieta para emagrecer é baseada em alimentos de baixo valor calórico, e quando se trata de alimentos como frutas e verduras, sabemos o que estamos comendo. Mas na hora de comprar produtos industrializados, com opções light e diet disponíveis no mercado, o que devo fazer? Afinal, st

Quem não se cansa de saber que é muito importante comer vegetais diariamente, pois são fontes de nutrientes de que o nosso organismo necessita para se manter saudável? Para quem não gosta e não pode comer esses alimentos saudáveis ​​na natureza, em saladas ou na forma fervida ou cozida, existe uma alternativa para juntá-los e preparar o chamado suco de vegetais. E só por isso


10 receitas de suco de melancia com laranja

A melancia é uma fruta muito valorizada no verão por ser reconfortante, conter alto teor de água (90% água) e ajudar na hidratação do corpo. É muito consumido por pessoas que seguem uma dieta restritiva, pois em uma fatia de 100 gramas você encontra apenas 24 calorias.

A melancia a melancia tem função diurética, ajuda a reduzir o inchaço do corpo e a quantidade de ácido úrico e de açúcar no sangue. A laranja também é apreciada pelo seu sabor cítrico, reconfortante e contendo grande quantidade de vitamina C, sendo um excelente aliado na prevenção de doenças, aumentando a imunidade do organismo.

Se você deseja consumir uma bebida nutritiva, saudável e saborosa, como incorporar e misturar esses dois ingredientes em um suco? Abaixo estão as receitas de suco de melancia com laranja e outros ingredientes essenciais para sua saúde. Confira e divirta-se!

1. Receita de suco de melancia com laranja e gengibre

ingrediente:

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Cozinhe e sirva!

2. Receita de suco de melancia com laranja e kiwi

ingrediente:

  • Spray laranja 500 ml
  • 1 fatia de melancia sem sementes
  • 1 kiwi descascado e cortado
  • gelo a gosto.

Método de preparação:

Esprema o suco de laranja até obter a quantidade certa. Leve esses ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Adicione gelo e sirva sem tensão.

3. Receita de suco de melancia com laranja e hortelã

ingrediente:

Método de preparação:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva sem estresse e sem adoçar.

4. Receita de suco de melancia com laranja e manga

ingrediente:

  • Spray laranja 500 ml
  • 1 fatia de melancia sem sementes
  • 1 manga fatiada.

Método de preparação:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer até que todos estejam esmagados. Sirva frio. Não há necessidade de adoçar.

5. Receita de suco de melancia com frutas de laranja e maracujá

ingrediente:

Método de preparação:

Leve a fruta ao liquidificador e bata até obter um suco. Asse e sirva sem adoçar, pois a melancia já adoça naturalmente.

6. Receita de suco de melancia com laranjas e morangos

ingrediente:

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva ao mesmo tempo sem aquecer. O suco é saboroso e revigorante. A melancia, quando bem madura, já adoça o suco naturalmente.

7. Receita de suco de melancia com laranja e goiaba

ingrediente:

  • Spray laranja 500 ml
  • 1 fatia de melancia sem sementes
  • 1 goiaba descascada e picada.

Método de preparação:

Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo. Coe para tirar sementes de goiaba e servir. Se necessário, adicione algumas gotas de mel.

8. Receita de suco de melancia com laranja e mamão

ingrediente:

Método de preparação:

Bata tudo até obter uma mistura homogênea!

9. Receita de suco de melancia com laranja e abacaxi

ingrediente:

Método de preparação:

Asse as laranjas e corte-as em rodelas, corte a melancia em pedaços e descasque o ananás. Bata todos os ingredientes no líquido e coe. Servir.

10. Receita de suco de melancia com laranja e maçã

ingrediente:

  • 2 laranjas espremidas
  • 1 fatia de melancia
  • 1 casca de maçã cortada com casca e sem sementes.

Método de preparação:

Bata tudo no liquidificador e beba despreparado para tirar todos os nutrientes e fibras da fruta!

O suco Detox vem se espalhando há algum tempo por pessoas que querem uma vida mais saudável e remove as toxinas e os excessos do corpo. O suco Detox integra uma dieta integral voltada para o bem-estar do corpo. Quem quer emagrecer em pouco tempo, pode se beneficiar com a ingestão desses sucos, que podem ser bastante nutritivos e podem ajudar a reduzir medidas. A dieta de desintoxicação é

A berinjela é um vegetal amplamente consumido por quem faz dieta. Baixa em calorias e livre de colesterol e outras gorduras, a berinjela é uma fonte de fibras, que ajuda a regular o funcionamento do intestino. Além disso, quando misturadas à água, as fibras formam um gel no estômago que faz com que a digestão seja mais lenta. Com mais digestão


Receitas de geléia de melão para o inverno

A base da receita para o preparo das geleias na grama é simples e única - o líquido do melão obtém um estado de gelatina com a ajuda da gelatina. E o resto é fantasia culinária. Portanto, pode haver várias receitas.

Uma receita simples de geleia na grama

  • melão - 0, 5 kg
  • açúcar - 5 colheres de sopa. isto.
  • água - 2 colheres de sopa
  • gelatina - 2 colheres de chá. isto.
  • ácido cítrico - 0, 5 colheres de sopa. isto.
  1. Corte o melão em rodelas, coloque numa frigideira para cozer a compota.
  2. Adicione água, açúcar, ácido cítrico, misture tudo.
  3. Quando o conteúdo da panela ferver, reduza o fogo e cozinhe por mais 5-7 minutos.
  4. Separe os pedaços de melão da calda.
  5. No xarope quente adicione a gelatina inchada, previamente embebida por 20-30 minutos em 50 ml de água fria e misture até dissolver completamente.
  6. Conecte as fatias de melão com a calda quente.
  7. Despeje nos recipientes preparados e role as tampas.

Esta sobremesa não pode ser comparada com a compota habitual ou para o chá. Esta comida delicada, aromática e pouco doce pode ser servida em qualquer mesa festiva e pode ter a certeza que todos irão gostar.

Com suco de laranja

Uma pequena adição, na forma de uma laranja, altera fundamentalmente a cor e o sabor da geleia de melão. Para cozinhar você precisará de:

  • melão - metade da fruta
  • laranja - 3 grandes
  • água - 1 colher de sopa
  • gelatina - 10 g
  • açúcar - 4 colheres de sopa. isto.
  1. Esprema o suco de laranja do espremedor.
  2. Leve ao lume o sumo de laranja com a água e o açúcar e aqueça até ferver.
  3. Corte a melancia em rodelas, coma no liquidificador no estado de purê de batata, coloque no suco de laranja quente, cozinhe por 3 minutos, retire do fogo.
  4. Adicione a gelatina inchada (previamente coloque 10 g do produto em um terço do copo de água) e misture até dissolver.
  5. Despeje imediatamente em frascos esterilizados e role.

Com mel e rum

Opção de sobremesa para adultos em festa festiva. Pesquise os seguintes produtos:

  • melão - 700 g
  • mel leve - 125 g
  • limão - metade da fruta
  • rum - 2 colheres de sopa. isto.
  • gelatina - 1 colher de sopa. isto.
  • cardamomo - 2 pcs
  • água - 2 colheres de chá.

Preparação na seguinte ordem:

  1. Em uma panela misture a água com o mel.
  2. Adicione o rum, o suco de limão e o cardamomo esmagado.
  3. Apagar o fogo.
  4. Coloque o melão no purê no liquidificador.
  5. Adicione a mistura fervida a uma panela e cozinhe por mais 3-4 minutos.
  6. Desligue o fogo e adicione a gelatina inchada. Misture bem, embalado quente em um recipiente para conservas.

O cardamomo nesta receita é opcional. Às vezes, não só a melancia inteira vira purê, mas apenas uma parte. A outra parte é cortada em pedaços e colocada na calda fervente, junto com as batatas de melão. Aí a geleia fica heterogênea, ficam os pedaços de fruta.


Vídeo: OS ANTIGOS FAZIAM ISSO.. Desintoxicar seu fígado,. Dr Lair Ribeiro (Outubro 2021).