Novas receitas

Gengibre - Juice It!

Gengibre - Juice It!

Ginger ... o rizoma underground favorito de todos. É repleto de vitaminas / benefícios nutritivos e tem essa adorável tendência de tornar as coisas (pratos doces, salgados, bebidas alcoólicas, bebidas não tão alcoólicas, velas perfumadas - você escolhe) mais deliciosamente robustas, perfumadas, picantes e tudo -muito incrível. Mesmo sendo um viciado em gengibre perene, adoro especialmente as qualidades aquecedoras da raiz à medida que avançamos para um clima mais frio. Uma das minhas maneiras favoritas de infundir receitas com intensas qualidades gengivais é adicionando um pouco de suco de gengibre. Este é um truque bacana que aprendi recentemente com um bartender que revolucionou completamente a maneira como eu saio do estômago.

Comer de forma saudável ainda deve ser delicioso.

Assine nosso boletim diário para mais artigos excelentes e receitas saborosas e saudáveis.

Basta pegar um pedaço de raiz de gengibre, descascar, ralar, embrulhar essas grades em pano de queijo e espremer (em algum tipo de recipiente) - voila! Você pegou um pouco de suco de gengibre. Você pode torcer um pouco de líquido de um pequeno pedaço de gengibre. Mas esteja avisado, o suco é incrivelmente potente. Use-o com cuidado - um pouco vai longe. Então, você tem suco, e agora? Aqui estão apenas algumas idéias para você começar:

  • Use-o para apimentar smoothies ou coquetéis.
  • Refrigerante ou xarope de gengibre faça você mesmo.
  • Substitua parte do líquido de cozimento por suco g ao preparar o arroz.
  • Saca um creme de manteiga melhor. O glacê com sabor de gengibre dá um toque final estelar em uma grande variedade de produtos de confeitaria de outono (taco de abóbora / chai / especiarias de maçã, tudo).
  • Experimentar! E não se esqueça de nos contar como foi. Tire uma foto e marque-nos no Twitter (@Cooking_Light) e / ou Instagram (@cookinglight).

SUCO DE GENGIBRE DE ABACAXI

Este suco de abacaxi e gengibre é tão refrescante! O sabor frutado do abacaxi mais o sabor picante do gengibre são uma combinação maravilhosa. Além disso, é adicionado um pouco de suco de limão espremido na hora, o que o torna uma bebida muito densa em nutrientes. Na verdade, tenho vontade de beber todo o lote toda vez que preparo esse suco de abacaxi e gengibre. Tão bom!

Pessoal, o verão está aqui! A temperatura quente lá fora hoje em dia não é minha amiga de jeito nenhum! Então, uma das minhas soluções é fazer todos os sucos de frutas, smoothies, sorvetes e picolés que puder fazer. Isso, pelo menos, torna o calor agradável, pois sempre podemos nos refrescar com algumas guloseimas caseiras!

Uma dessas delícias é o suco de abacaxi e gengibre. Quando vi abacaxi barato no supermercado outro dia, soube que precisava comprar muitos. Então peguei alguns e coloquei no meu carrinho. Oh, como eu gosto de el cheapo!

Principalmente nessa época do ano, muitas frutas nesta parte do mundo são tão baratas! É minha hora favorita para fazer compras porque eu compro todas as frutas que posso.

Então, de volta a este suco de abacaxi e gengibre. Os principais ingredientes aqui são abacaxi e gengibre, como indica o nome do suco. Mas também adiciono um limão para um bom chute cítrico e mais nutrição!

Por falar em nutrição, é carregado de vitaminas C, B1, B6 e muitos outros nutrientes! Ele também contém muitas propriedades de perda de peso, se você gosta desse tipo de coisa.

Então, para fazer seu suco de abacaxi e gengibre ou suco de abacaxi com gengibre e limão, tudo que você precisa fazer é colocar o abacaxi no liquidificador (depois de descascar e picar, é claro). Em seguida, você adiciona o gengibre, espreme o suco de limão e mistura.

Depois de misturado, passe por uma peneira fina para retirar o excesso de polpa. Gosto muito desta peneira que comprei da Amazon. Você também pode passá-lo por uma gaze para retirar a polpa. Além disso, se você tiver um espremedor de sumos, pode usá-lo para fazer o suco do abacaxi e do gengibre e, em seguida, espremer o suco de limão. Eu tenho um espremedor, mas muitas vezes deixo de usá-lo porque é muito trabalhoso de limpar. Só vou usá-lo quando tiver TONELADAS de suco para fazer.

Depois de fazer seu suco de abacaxi e gengibre, é hora de você aproveitar! Adoro tomar um ou dois copos imediatamente! Esse suco é tão saboroso. Frutado e doce e sem adição de açúcar! Também é bom para acompanhar refeições como o pequeno-almoço.

Este suco de abacaxi e gengibre é apreciado em vários países da África Ocidental, como Camarões, Nigéria. Os jamaicanos também gostam disso. Mas não importa de onde você seja, você deve tentar. É um verdadeiro mimo!


Receita de suco de limão e gengibre

  • 4-5 limões médios, espremidos com casca
  • 1 / 2-1 xícara de água de coco
  • Raiz de gengibre fresco de 5 a 10 cm
  • Opcional: polvilhe pimenta caiena (mas cuidado, isso é QUENTE)

Juice-os juntos e adicione-os às suas garrafas de dose, mas apenas pela metade. Adicione a água de coco para encher por cima. Tampe e agite para combinar. Guarde na geladeira ou congele para uso posterior.

BENEFÍCIOS: Estes são perfeitos para reduzir a inflamação de todo o corpo e problemas digestivos calmantes, ajudam a limpar o cólon e apoiam o fígado. Eu tenho tomado um desses TODAS as manhãs no último mês e ele fez maravilhas para minha digestão.

Para obter suas próprias garrafas Juice Shot, visite nossa loja online ou nossa loja Amazon.


Receita simples de suco de beterraba e gengibre

Este suco de beterraba, gengibre e limão é uma ótima opção de suco desintoxicante para qualquer pessoa após uma limpeza com suco, procurando um reforço imunológico e querendo embalar mais nutrientes essenciais para o corpo.

Além disso, a combinação de beterraba e gengibre tem uma grande variedade de benefícios à saúde.

As receitas de sucos, em geral, são uma ótima maneira de adicionar grandes quantidades de frutas e vegetais à sua dieta. Amo consumir suco como parte de uma dieta mista e saudável & # 8211, no entanto, este suco de reforço imunológico também funciona para qualquer pessoa em uma purificação de suco.

Benefícios para a saúde do suco de beterraba

A beterraba é um ingrediente frequentemente incluído em refeições e sucos saudáveis, por seus muitos benefícios à saúde. Embora seu sabor seja um pouco marmita, ou seja, você ama ou odeia, não há como negar o que o suco de beterraba pode fazer por você.

  • Em primeiro lugar, o suco de beterraba é um desintoxicante natural, fantástico para apoiar a saúde geral do fígado. Não apenas contém betaína & # 8211, que evita o excesso de depósitos de gordura no fígado, mas também protege contra toxinas.
  • O suco de beterraba também é rico em vitaminas e minerais, incluindo cálcio, ferro, magnésio, zinco, selênio, potássio e vitamina C.
  • Dos mencionados acima & # 8211, a vitamina C é um incrível antioxidante que ajuda a estimular o sistema imunológico, é antiinflamatório e auxilia na absorção de ferro e na cicatrização de feridas.
    Vitamina C e zinco combinados também são ótimas vitaminas para impulsionando seu sistema imunológico durante a temporada de resfriados / gripes.
  • Há estudos que mostram que o suco de beterraba pode ajudar as pessoas com pressão alta a baixar a pressão arterial & # 8211 com os nitratos no suco, ajudando a & # 8216relaxar & # 8217 os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo.
  • Os nitratos no suco também ajudam a aumentar a resistência do exercício/ níveis e aumentar o desempenho físico.
  • As beterrabas contêm betalaínas (que lhes dão sua cor) e são antioxidantes. Estes têm propriedades anticancerígenas & # 8211 destruindo radicais livres nocivos do corpo.

E isso sem mencionar todos os vários benefícios para a saúde associados a este vegetal de raiz.

Benefícios para a saúde do gengibre

O gengibre tem sido usado para fins medicinais há séculos, por vários motivos:

  • O gengibre é bem conhecido por sua capacidade de ajuda a perturbação digestiva & # 8211 formam inchaço, gases, indigestão, dores generalizadas e até mesmo para reduzir a náusea. Isso ocorre porque ajuda a acelerar o esvaziamento de nossos estômagos.
  • O gengibre também é usado como remédio caseiro para tratando resfriados e dores de garganta& # 8211 devido às suas propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antioxidantes.
  • Sem mencionar que pode reduzir o colesterol LDL & # 8216 ruim & # 8217 e melhorar a saúde geral do coração
  • Também existem estudos para mostrar como o gengibre reduz a dor crônica e dores menstruais.
  • Ginger também tem propriedades anticancerígenas

Juntos, a beterraba e o gengibre também são usados ​​para controle / perda de peso e se tornaram os favoritos como parte de uma limpeza com suco.

Benefícios para a saúde do limão

Suco de limão é um ótimo complemento para este suco, pois combina com os sabores para torná-lo mais palatável para alguns. Além disso, o suco de limão também adiciona seus próprios benefícios à saúde, incluindo benefícios antiinflamatórios, antioxidantes e desintoxicantes.

Limões são ricos em vitamina C, que atua como um impulsionador do sistema imunológico. Também evita a deterioração e o apodrecimento, tornando o suco de limão um ótimo conservante natural.

Maneiras de personalizar esta receita

Beterraba e gengibre são sabores intensos & # 8211 que podem desanimar as pessoas. No entanto, existem algumas maneiras de personalizar essa receita para melhorar o sabor e, ao mesmo tempo, manter os vários benefícios à saúde.

  1. Você poderia adicionar suco de maçã à mistura & # 8211, a explosão de doçura cortará a & # 8216spice & # 8217 do gengibre e da beterraba (3-4 maçãs adicionadas à receita)
  2. Se limão não for o que você deseja, você pode adicione suco de laranja a esta receita. Não apenas ajudará a adoçar a combinação & # 8211, mas também adicionará vitamina C extra ao suco.
  3. Este último pode parecer um pouco estranho & # 8211, mas às vezes tudo que você precisa é servir seu suco com alguns cubos de gelo, e isso é suficiente para torná-lo mais refrescante e fácil de beber.

A receita de suco de beterraba e gengibre, como fazer:

Tudo que você precisa é de beterraba, gengibre e limão.

A melhor coisa sobre fazer qualquer receita de suco é que ela é ridiculamente simples. Fazer suco de beterraba é um dos mais simples de todos - especialmente quando você tem um espremedor de frutas.

Observação * Se você tiver apenas um liquidificador, não se preocupe, você também pode fazer suco com um liquidificador. Ele adiciona uma etapa adicional ao processo e deixa muita polpa extra & # 8211, mas É possível. Simplesmente remova as cascas dos ingredientes, bata até ficar homogêneo e, em seguida, passe por um saco de leite de nozes ou peneira de malha fina, espremendo / pressionando para obter o máximo de suco possível.

Comece lavando / esfregando suas beterrabas e gengibre. Descasque e corte a beterraba em pequenos pedaços que você pode colocar no espremedor.

Você não precisa descascar o gengibre se ele for orgânico, apenas certifique-se de que seja pequeno o suficiente para alimentar o espremedor.

Basta alimentar o gengibre e, em seguida, a beterraba em seu espremedor e voila.


Por último, acrescente o suco de limão. Você pode passar o limão pelo espremedor, se remover a casca. Ou você pode simplesmente espremê-lo separadamente e adicioná-lo ao suco de gengibre da beterraba.

Você pode manter em recipientes de vidro herméticos na geladeira por 2-3 dias.

Nota * Em termos de efeitos colaterais & # 8211, quando você começa a beber suco de beterraba, isso pode tornar sua urina de cor vermelha.

O que fazer com as sobras de polpa

Resíduos de polpa de suco quase sempre são ótimos para o composto. No entanto, você também pode deixá-lo secar / desidratar e usar como um pó em uma variedade de pratos. Você também pode aproveitar as vantagens da fibra adicionando a polpa a uma receita de smoothie


Como fazer Ginger Shots

O que fazemos com mais frequência é o mais simples e requer apenas dois ingredientes: gengibre + limão. O gengibre é bem picante, mas o limão corta apenas o suficiente para fazer tudo descer sem muito trabalho. O gengibre é calmante e faz maravilhas para o sistema digestivo. O limão é ótimo para o sistema imunológico e ajuda a dar um bom impulso.

Como começamos a fazer shots de gengibre com frequência, fizemos alguns experimentos. O gengibre é ousado e picante, então adicionar algo doce como cenoura ou maçã realmente ajuda a amenizar. Verdes são outro segredo, eles domesticam bem o gengibre.

Já que estamos falando sobre fazer sucos do tamanho de uma dose, não faz muito sentido pegar o espremedor todas as manhãs. Em vez disso, começamos o ritual de espremer um pedaço grande de gengibre, mantê-lo na geladeira e usá-lo nos próximos dias. Você pode fazer o mesmo com cenoura, maçã e espinafre. (Mais de 3 dias e o valor nutricional do suco pode começar a se degradar.)

Nosso espremedor é um espremedor lento prensado a frio. Não poderíamos estar mais felizes com isso. Se você quiser conferir por si mesmo, pode ler tudo sobre ele aqui.

Na receita abaixo, compartilhamos três combinações de suco à base de gengibre:

Usamos nosso espremedor Omega e adoramos, mas se precisar, você pode fazer shots de gengibre com um liquidificador potente. Um espremedor tira muito mais do gengibre, mas como é tão barato, não há problema em perder.

Para fazer suco de gengibre usando um liquidificador, adicione gengibre picado e algumas colheres de sopa de água ou suco de limão no liquidificador. Misture até que o gengibre esteja quebrado & # 8212 você provavelmente precisará parar e raspar as laterais algumas vezes. Em seguida, simplesmente despeje o suco de gengibre em uma peneira de malha fina e adicione ao suco de limão fresco para a sua injeção.

Para os outros sucos, você pode tratar a cenoura e a maçã da mesma forma que o gengibre e usar um liquidificador. As verduras não ficam bem no liquidificador, então, prefiro usar um bom espremedor para elas.

VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR: Receita de suco verde naturalmente doce com maçã, espinafre, salsa e limão, além de gengibre e pepino calmantes. Rico em ferro, vitamina C e minerais essenciais! Vá para a receita do suco verde Detox.


Como fazer suco de gengibre

Se você já visitou este blog por um tempo, deve saber que existem algumas receitas de suco de gengibre ralado na hora. O gengibre fresco é um ingrediente de marinada muito bom e popular que ajuda a amaciar a carne e expelir alguns cheiros estranhos, se houver algum. Com o suco de gengibre, você pode fazer uma bebida saborosa que melhora a saúde do seu corpo, ou uma sobremesa que satisfaça sua vontade de comer doces, ou um molho delicioso que eleva o nível de todo o seu prato.

Mas, como fazemos suco de gengibre? E como extrair o máximo de suco de gengibre possível? Estas são as perguntas que me fizeram repetidamente. Você não precisa fatiar ou picar o gengibre. Essas formas só podem dar a você algumas gotas de suco de gengibre. Na Austrália, a raiz de gengibre é bastante cara. Portanto, gostaríamos de extrair o máximo de suco possível de um tamanho pequeno de gengibre. Não é tão difícil quanto você pensava. Tudo que você precisa é de um ralador de gengibre barato e suas mãos limpas.

O ralador de gengibre em forma de caixa foi comprado em uma loja bacana em Hong Kong que me serviu por anos.
/>
Embaixo à esquerda: a prensa de gengibre veio com o ralador de gengibre.
Canto superior direito: Ou você pode simplesmente espremer o suco com a mão.
  1. Descasque o gengibre com uma faca ou colher.
  2. Rale o gengibre descascado com um moedor de gengibre.
  3. Transfira o gengibre ralado para uma pequena peneira. Para extrair o suco de gengibre, pressione com uma colher. Ou transfira para uma prensa de gengibre, se tiver uma. Ou simplesmente aperte o gengibre ralado com a mão limpa e nua.

  • Com base na minha experiência pessoal, o moedor de gengibre em forma de caixa é uma ferramenta eficiente. Muito suco pode ser extraído facilmente dele. Você notará que o forro dentado da catraca na parte superior é especialmente projetado para triturar, não cortar a fibra de gengibre.
  • Abaixo está um ralador de alho de cerâmica que foi comprado quando eu viajei para o Japão. A base tem tiras de borracha antiderrapantes para evitar escorregões durante o ralo. Você pode conseguir um aqui, se quiser.

*** Se você fizer esta receita, tire uma foto e coloque a hashtag #christinesrecipes & # 8212 Adoramos ver suas criações no Instagram, Facebook, Twitter.


Receita de suco de gengibre de cenoura

A receita do suco de cenoura e gengibre é um dos sucos que você vai querer tomar todas as manhãs. A cenoura quando combinada com o gengibre, traz um sabor refrescante ao paladar e à mente. As cenouras são naturalmente doces e suaves, por isso, quando transformadas em suco, você também pode optar por manter a polpa e bebê-la como um smoothie.

As cenouras são freqüentemente consideradas como o alimento mais saudável. As cenouras são uma excelente fonte de vitamina A. É o beta-caroteno antioxidante que dá às cenouras sua cor laranja brilhante. O beta-caroteno é absorvido no intestino e convertido em vitamina A durante a digestão. As cenouras também contêm fibras, vitamina K, potássio, folato, manganês, fósforo, magnésio, vitamina E e zinco.

Sirva esta receita saudável de Suco de Cenoura e Gengibre no café da manhã, junto com Receitas Grelhadas de Sub sanduíche com Paner e Legumes Assados.


Como fazer suco de gengibre

Fazer seu próprio suco de gengibre requer apenas 3 ingredientes e mais ou menos 20 minutos. É fácil de fazer com um liquidificador, liquidificador tipo bala ou processador de alimentos. O suco de gengibre pode ser servido como uma bebida gelada refrescante nos dias quentes de verão ou pode ser servido quente como chá de gengibre durante os meses frios de inverno.

Também é ótimo como misturador de coquetéis, base para molhos ou para cozinhar o arroz.

Veja como fazer isso:

  1. Meça e prepare o gengibre. Você pode retirar a pele do gengibre ou, se ele não estiver muito sujo, basta lavá-lo. Remova todas as peças difíceis, saliências ou fendas profundas onde a sujeira se acumula.
  2. Corte o gengibre em 1-2 & # 8243 pedaços para que seja mais fácil para o seu liquidificador quebrar.
  3. Adicione os pedaços de gengibre e água ao liquidificador com suco de limão e adoçante (se for usar) e bata por 30-60 segundos até que não restem pedaços grandes.
  4. Despeje por uma peneira fina ou saco de leite de nozes para coar a polpa e sua dose está pronta!

Aqui estão alguns suplementos opcionais que têm um sabor fantástico com suco de gengibre:

  • Ervas frescas! Manjericão, hortelã, alecrim e tomilho têm um sabor excepcional com suco de gengibre. Comece adicionando 2 colheres de sopa de ervas frescas e gosto. Lemongrass também seria ótimo.
  • Extrato de baunilha. Sim, a baunilha e o gengibre são um ótimo par, já que a baunilha é suave e calmante em comparação com o gengibre e o calor ardente dos anos # 8217! Comece com 1 colher de chá para 1 xícara de suco de gengibre.
  • Suco cítrico. Suco de limão, suco de limão e suco de laranja podem ser adicionados a esta receita.

Como fazer Ginger Shots

As injeções de gengibre destinadas a ser uma injeção de saúde ou bem-estar podem ser criadas de maneira um pouco diferente, pois você não vai tomar lentamente as doses de gengibre. As injeções de gengibre são mais concentradas, de modo que têm menos água e menos açúcar, mas você ainda pode prepará-las facilmente no seu liquidificador ou liquidificador.

Essas doses de suco de gengibre consistem em suco de gengibre puro e suco de limão fresco e a adição de açúcar é opcional.

Para fazer injeções de gengibre, siga as etapas para fazer suco de gengibre listadas acima, com algumas exceções. Se você estiver fazendo injeções de gengibre para a saúde, não precisa adicionar o açúcar porque não vai tomar um gole, você vai atirar de volta!

Além disso, as injeções de saúde geralmente são concentradas, então usaremos metade da quantidade de água. Essas doses de gengibre terão um toque picante e ardente, então experimente e ajuste conforme necessário adicionando mais água ou adoçante.

Guarde as doses de gengibre na geladeira em um recipiente lacrado por até 5 dias. Você também pode congelá-los para mais armazenamento, se necessário.

Benefícios do suco de gengibre

Por que beber suco de gengibre ou doses de gengibre? O gengibre está no centro das atenções em alimentos saudáveis ​​por uma variedade de benefícios, especialmente aqueles relativos a doenças estomacais. O gengibre é conhecido por ajudar a curar o intestino com tudo, desde náuseas, enjôo, enjoo matinal e cólicas menstruais.

Além disso, acredita-se que o gengibre ajuda a evitar resfriados, gripes e infecções - além de ter sido estudado por suas propriedades antiinflamatórias e redutoras de colesterol! Acredita-se que também ajuda na digestão. (Fonte)

Suco de gengibre rápido para cozinhar

Agora, alguns de vocês podem estar aqui porque precisam de um suco rápido de gengibre para cozinhar, talvez para uma receita de inspiração asiática ou curry. Não há necessidade de preparar um lote inteiro ou um liquidificador cheio de suco de gengibre quando você só precisa de uma ou duas colheres de chá.

Você tem 2 opções para preparar rapidamente algumas colheres de chá de suco de gengibre:


Bebidas Antiinflamatórias

Então, isso foi divertido, certo? Agora você sabe mais sobre gengibre e como fazer suco de gengibre! Então, não seja mesquinho e compartilhe com seus amigos e familiares!

No entanto, uma isenção de responsabilidade é não consumir muito suco de gengibre / gengibre ou isso causará reações adversas, por exemplo, diarréia ou dor de estômago. Pessoas com colelitíase (cálculos biliares) devem consultar seu médico antes de usar ou beber. Fique seguro e até a próxima vez, Bom apetite!

Se você gostou deste post e gostaria de ver mais, junte-se a mim no Youtube, Instagram, Facebook & amp Twitter!

Obtenha cópias com desconto do meu livro de receitas aqui.

Além disso, deixe uma avaliação com estrelas -)

Precisa de algum incentivo em sua jornada de Passos mais saudáveis?

Junte-se aos nossos grupos no Facebook, compartilhando muitas receitas deliciosas veganas e sem glúten, dicas de saúde, etc., de nossos membros. Junte-se a nós e convide seus amigos para Sem glúten e vegano para iniciantes e Receitas veganas com amor.


Receita de Suco de Gengibre

  • Tigela de raiz de gengibre fresco, 10-12 raízes, com casca
  • Opcional: água, água de coco, suco de limão, suco de maçã

Esprema o gengibre na sua máquina de espremer. Como o gengibre é uma raiz e não é muito suculento, isso levará algum tempo e você provavelmente terá que parar, limpar o espremedor ou remover um pouco da polpa antes de terminar todo o lote. & # Xa0 Não há necessidade de descascar. & # Xa0 Depois de espremido, adicione o suco fresco diretamente às garrafas de sua dose. & # Xa0 Se for bebê-lo naquela semana, encha-o até o topo e tampe. & # Xa0 Nas garrafas que você congelará, faça certifique-se de deixar um grande espaço na parte superior para permitir que os líquidos se expandam quando congelados para evitar a quebra da garrafa. & # xa0 Se você preferir não ter suco de gengibre puro em suas garrafas, você pode misturá-lo com um dos opcionais ingredientes para que não fiquem tão fortes. & # xa0 Guarde na geladeira ou congele para usar mais tarde.

Consumir, despeje um pouco de suco de gengibre, cerca de 1/2 a 1 colher de chá de suco de gengibre em seu copo todas as manhãs. & # xa0 Encha o resto do copo com água de limão ou água de coco e sirva. & # xa0 Depois de se acostumar, esta pequena quantidade, adicione mais ao seu copo a cada dia. & # xa0 Você pode tomar isso várias vezes ao longo do dia.

NOTA: O suco de gengibre é muito potente e forte. & # Xa0 Você só precisa de uma pequena quantidade para se beneficiar de suas propriedades saudáveis.

BENEFÍCIOS: & # xa0Eles são perfeitos para reduzir a inflamação de todo o corpo e acalmar problemas digestivos, ajudam a limpar o cólon e apoiam o fígado. O suco de gengibre também ajuda na imunidade e na desintoxicação diária.

Para obter suas próprias garrafas Juice Shot, visite nossa & # xa0 loja on-line & # xa0ou nossa loja na Amazon.