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5 coisas que você nunca deve fazer com um abacate

5 coisas que você nunca deve fazer com um abacate

Quer aproveitar ao máximo o seu abacate? Evite essas armadilhas

Os abacates podem ficar dourados rapidamente depois de cortados.

Os abacates são versáteis, saudáveis ​​e deliciosos, mas também podem ser um pouco enjoados se você não estiver acostumado a trabalhar com eles. Aqui estão cinco coisas que você deve sempre ter certeza não a fazer se você quiser aproveitar ao máximo sua experiência com abacate:

Não refrigerar até que estejam maduros
Nunca guarde seus abacates na geladeira. Amadurecem melhor quando deixados em uma bancada e ainda mais rápido quando em um saco de papel marrom. Assim que estiverem maduros, no entanto, você pode mantê-los na geladeira.

Não use uma faca afiada para remover o fosso
Para remover o caroço grande do centro de um abacate, você precisa primeiro cortá-lo completamente ao meio ao redor do caroço e, em seguida, enfiar a faca no caroço, torcendo com cuidado para remover. É fácil escorregar e se cortar, então seja extremamente cuidadoso e use uma faca cega.

Não pule o suco de limão
Se você não está planejando comer o abacate imediatamente e não quer que ele fique marrom, dê um esguicho de limão ou lima. Ajuda a preservar a cor e certamente não prejudica o sabor.

Não armazene de maneira inadequada
Se você estiver usando apenas metade de um abacate, embrulhe-o firmemente em filme plástico, com o plástico entrando em contato direto com o lado cortado, e guarde-o em um saco com zíper na geladeira. Quando estiver pronto para comê-lo, raspe ou corte qualquer polpa marrom.

Não faça sucos
Assim como as bananas, os abacates não vão muito bem no espremedor, como você pode imaginar. Mesmo que você não possa fazer o suco de um abacate, é possível extrair óleo dele, mas é melhor deixar isso para os profissionais.


É saudável comer abacate todos os dias?

Se você hesita em comer abacates devido à sua reputação de alto teor de gordura, é hora de ganhar uma nova perspectiva. Claro, eles contêm gordura, mas é principalmente o tipo saudável de gordura monoinsaturada conhecida por reduzir o colesterol.

O abacate também contém muitos nutrientes, incluindo fibras, potássio e vitaminas essenciais. E você pode comer abacate todos os dias se limitar o tamanho da porção para evitar muitas calorias.


É saudável comer abacate todos os dias?

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O abacate também contém muitos nutrientes, incluindo fibras, potássio e vitaminas essenciais. E você pode comer abacate todos os dias se limitar o tamanho da porção para evitar muitas calorias.


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