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Pizza com "tudo"

Pizza com

Levou:

Coloque a farinha e o sal na tigela. Dissolva o fermento em um pouco de água morna e coloque sobre a farinha. O restante da água é adicionado um a um, até obter uma massa que pode ser espalhada.Ao final, acrescente o azeite e sove até que esteja incorporado, deixe levedar por 30-40 minutos.

SOS:

Coloque o ketchup na panela, tempere com sal, pimenta, manjericão, orégano e leve para ferver.

Salame, salsicha e pimenta são cortados em fatias. O queijo é ralado. Corte o peito de frango em cubos.

CONJUNTO

Polvilhe a mesa com farinha, espalhe a assadeira. Coloque na panela e coloque o molho. Junte a linguiça, o peito de frango e o salame, depois a pimenta e o queijo ralado. Asse por 20-25 minutos.


Mini pizza frita ou assada

Algumas minipizzas cuja massa podemos fritar ou assar.

  • Ascen Jiménez
  • Cozinha: Italiana
  • Tipo de receita: massas
  • Calorias: 320
  • Portões: 13
  • Tempo de preparação: 30M
  • Tempo de cozimento: 1H 40M
  • Tempo total: 2H 10M

Ingredientes

  • 350 g de água
  • 10 g de fermento de padeiro fresco
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 600 g de farinha
  • 2 colheres de chá rasas de sal
  • Uma gota de azeite para a tigela
  • Cerca de 4 anchovas
  • Cravinho de alho 1
  • 30 g de azeite de oliva extra virgem
  • 4 tomates (cerca de 400 g) limpos e picados
  • Uma pitada de sal (ou nada, porque já tem anchovas)
  • Algumas folhas frescas de manjericão
  • 1 colher de chá de orégano seco

Preparação

Coloque 100 g de água, fermento e açúcar no copo. programador 2 minutos, 37º, velocidade 2.

Adicione a farinha, o sal e o resto da água. programador 5 minutos, velocidade máxima.

Espalhe o óleo em uma tigela e coloque a massa nela. Formamos uma bola com as mãos, cobrimos com papel alumínio e deixamos crescer por cerca de 1 hora.

Enquanto isso, podemos fazer o molho de tomate.

Deite no copo o dente de alho e o azeite. programador 5 segundos, velocidade 5. Programação abaixo 5 minutos, 120º, velocidade 1.

Adicione os tomates pelados e picados, as anchovas picadas, o manjericão e o orégano. Se julgarmos necessário, podemos adicionar um pouco de sal. programador 10 minutos, 100º, velocidade 1.

Quando a massa cresce, fazemos porções (do tamanho que nos interessa) e as moldamos em pequenas pizzas.

Se decidimos cozinhá-los, vamos colocá-los em um ou dois tipos de cozimento, em papel manteiga. Vamos assá-los a 200º por cerca de 20 minutos (vai depender do tamanho que demos às minipizzas).

Se optarmos por fritá-los, vamos fritá-los em uma panela ou caçarola com bastante óleo para fritar.

Se os fritarmos, colocaremos o molho sobre eles ainda quentes e serviremos imediatamente.

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Artigo completo: Thermorecetas »Geral» Mini pizza frita ou assada


Veja por dentro: mansão Pizza Hut de US $ 30 milhões

O fast food pode não ser a escolha do nutricionista para uma boa saúde física, mas quando se trata de ganhar dinheiro, as franquias de fast food podem ser agradáveis. Isso certamente foi verdade para Richard Freeland, que fez fortuna nos outlets Pizza Hut e Kentucky Fried Chicken com 52 lojas em Ohio e Indiana. De funcionário de meio período da Pizza Hut a magnata do fast food, Freeland viveu o sonho americano acumulando lentamente uma fortuna com as duas marcas de franquia e conseguiu construir a casa dos seus sonhos e de sua esposa em 1997, conhecida pelos habitantes locais como Castelo de Freeland . Freeland morreu em 2013. Agora no mercado em Fort Wayne, é a lista mais cara de Indiana.

A propriedade equestre de 50 acres, construída por construtores Amish, tem 10 prédios, incluindo uma mansão de 38.000 pés quadrados, uma casa de hóspedes, uma casa do zelador e um estábulo de 6.720 metros quadrados com uma suíte de hóspedes. Os jardins são bem cuidados com plantações exuberantes, água, árvores maduras, gramados ondulantes, um grande lago, uma ponte, uma pérgula à beira do lago e terraços. O estábulo de 10 estábulos e os piquetes foram originalmente dedicados ao programa de criação de cavalos árabes de Freeland, por meio do transplante de embriões em cavalos na vizinhança, com o veterinário ocupando a casa de hóspedes de 8.000 metros quadrados.

A mansão principal de quatro andares parece ter vindo da época de ouro, onde J. P. Morgan ou Andrew Carnegie poderiam ter vivido para mostrar sua fortuna. Construído em pedra cinza escura, o grande saguão elegante se abre para grandes salas formais. Dois elevadores de estilo antigo com gaiolas deslizantes ocupam os quatro níveis, além de uma grande escadaria com grades de ferro forjado que continua através de cada um dos quatro grandes patamares. Além dos 16 quartos e 27 banheiros, o casarão conta com uma cozinha compacta com mesa menos formal e freezer, sala de degustação de vinhos, estufa em estilo inglês, biblioteca de dois andares, amplo bar para lazer, salão de jogos e 16 lareiras. Embora não haja uma suíte presidencial como tal, a família George Bush foi convidada várias vezes.

O terreno inclui gramados abertos e áreas arborizadas e um extenso lago com azul, bagre, robalo e picles, uma ponte semelhante a um parque, cais flutuante coberto, terraços à beira-mar e pérgula. Existe uma garagem para vários carros e um campo de ténis.

Custando US $ 35 milhões para construção em 1997, a propriedade equestre de 50 acres do magnata da Pizza Hut Richard Freeland está à venda em Indiana por US $ 30 milhões. Marilyn Hoffman da Hoffman International Properties, Inc. é o agente da lista.



Um tipo diferente de pizza: a receita que você deve experimentar

Cristina Popescu

Se você gosta de fast food, mas está de dieta, experimente esta receita de pizza de couve-flor. Você não precisa de farinha, então adeus carboidratos ruins! É fácil de preparar, tem poucas calorias, mas é muito saboroso. Como cobertura você pode usar tomates cereja, rodelas de berinjela ou abobrinha, pimentão, espinafre, rúcula, o que quiser.

Se quiser experimentar variantes saudáveis ​​de pudim ou pão, recomendamos a receita de pudim de chia com leite de coco e kiwi e o famoso pão de banana!

Nesta receita de pizza "reinventada" você encontrará vitaminas, fibras e antioxidantes benéficos à sua saúde e corpo. A couve-flor é rica em vitaminas C e K, essenciais para o sistema ósseo. E os minerais da couve-flor são importantes para o coração e para a imunidade.

Além disso, essa pizza tem apenas cerca de 60 calorias, em comparação com 1.500 para uma pizza "clássica".

Descubra a seguir os ingredientes e como preparar pizza com couve-flor, baixa em calorias, mas rica em sabores.

Receita de pizza com cobertura de couve-flor: ingredientes, preparação

Ingredientes para uma pizza:

  • uma couve-flor
  • 1 ovo e 100 gramas de mussarela espremida (eles vão ligar a composição, por isso são muito importantes)
  • 100 ml de molho de tomate com manjericão
  • 50 gramas de queijo cheddar
  • 3-4 tomates cereja cortados ao meio
  • pimentões de várias cores
  • azeitonas pretas e verdes
  • milho
  • cebolas verdes ou cebolas vermelhas picadas
  • algumas fatias finas de berinjela, abobrinha
  • especiarias (sal, pimenta, orégano, alho em pó, manjericão)
  • folhas de espinafre ou rúcula bebê

Método de preparação:

Primeiro, ligue o forno a 190 graus Celsius, você vai precisar. Várias vezes até!

Corte as folhas e, a seguir, descasque os floretes da couve-flor com uma faca. Lave-os bem em mais água.

Coloque os cachos de couve-flor no liquidificador e bata até obter um "arroz de couve-flor". Ou seja, não misture muito, para obter um pó fino, mas não de menos, para ficar muito grande a couve-flor.

Coloque a couve-flor picada em uma assadeira e leve ao forno por 15 minutos. Retire a couve-flor do forno (mas não desligue o forno), coloque em uma tigela e deixe esfriar.

Em seguida, coloque-o em uma gaze e aperte bem para retirar todo o líquido. É necessário obter uma composição muito seca, caso contrário, a superfície da pizza não sairá bem.

Aumente a temperatura do forno para 230 graus Celsius. Coloque o seguinte na tigela da couve-flor: mussarela, 1 ovo, sal, pimenta, alho em pó, orégano, manjericão seco.

Misture bem a composição e forme uma massa com as mãos ou com um rolo de massa. Pode ser uma forma redonda, quadrada ou retangular, dependendo de suas preferências.

Coloque a massa formada em uma folha de pergaminho. Tenha cuidado para não fazer uma massa muito fina. Caso contrário, as bordas queimarão e a base não será capaz de suportar a cobertura, recomenda ifoodreal.com.

Coloque a massa no forno e deixe por 20 minutos a 230 graus Celsius. Vire a massa nos últimos 5 minutos do outro lado, mas tome cuidado para não quebrá-la.

Retire a massa do forno e acrescente a cobertura: molho de tomate, pimenta, cebola, tomate cereja, rodelas de abobrinha, azeitonas, queijo ralado, espinafre, rúcula, milho, etc.

Coloque a pizza de volta no forno, a 190 graus, até o queijo derreter, cerca de 5 minutos. A pizza está pronta, bom apetite!


Receitas semelhantes:

Pizza integral

Pizza vegetariana com farinha integral, tofu, azeitonas e cogumelos.

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Pizza polenta

Pizza de polenta preparada com cogumelos, pimentão, mussarela, azeitonas pretas e molho de tomate ou molho de pizza

Pizza de omelete

Omelete de pizza com salame ou presunto e queijo ou telemea, com azeitonas sem caroço


Inúmeras possibilidades de pizza com massa sem fermento

Quão massa sem fermento está pronto, pegue a crosta e estenda uma folha de um centímetro de espessura. Não se esqueça de forrar a bandeja antes de colocar a massa. Espalhe a folha sobre toda a superfície da bandeja, mas certifique-se de que a folha corresponda exatamente à bandeja. A partir daqui, basta decidir que tipo de pizza quer saborear. Dependendo do seu apetite, comece a picar salame, kaiser, presunto prensado, azeitonas, tomates, pimentas, cebolas e tudo o que você quiser para conter sua pizza massa sem fermento. Ao final, rale o queijo em toda a superfície da bandeja, e a pizza está pronta para entrar no forno. Pré-aqueça o forno e deixe a pizza até que a massa esteja bem passada por dentro.

Como você pode ver, você não precisa trabalhar na pizzaria, ou ser italiano, ou mesmo um chef para fazer uma pizza com massa sem fermento simplesmente delicioso. Você apenas tem que confiar que tudo é possível na cozinha. É por isso que qualquer um pode ser um cozinheiro perfeito. Tudo que você precisa fazer é querer isso.


Pizza de carne oriental

Coloque 300 g de farinha em uma tigela de plástico, espalhe nas bordas da tigela e amasse o fermento no meio.

Coloque o açúcar sobre o fermento.

Misture o fermento e o açúcar com meio copo de água morna, mexendo na mistura e um pouco de farinha da beirada.

Deixe crescer em local aquecido.

Quando começar a borbulhar junte o azeite, o resto da água e o sal e amasse com o resto da farinha. A massa não deve ter uma consistência muito forte.

Deixe crescer em um lugar quente.

continuamos com a receita básica.

A carne cozida é cortada em cubos.

Espalhe o topo da pizza uniformemente em uma assadeira untada com óleo.

Coloque o molho de tomate sobre ele,

tempere com orégano, manjerona e alho granulado,

e coloque o queijo ralado por cima

e cubos de carne.

Leve ao forno pré-aquecido a 220 graus por 15-20 minutos, até dourar.


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10 receitas de pizza com liquidificador leve

Nem sempre as pessoas estão com vontade de preparar uma massa de pizza caseira, porque pode ser um pouco trabalhoso e consome muito tempo para amamentar, descansar, abrir e tudo. Mas se você não quer ter todas essas coisas e ainda está preparando sua própria pizza, você sabe que existem alguns truques.

Que tal uma pizza leve? É muito mais prático, super saboroso e se escolher os ingredientes certos pode ficar ainda mais saudável.

A seguir separaremos diferentes receitas com ingredientes e quantidades para a refeição, além de sugestões de recheios saudáveis ​​e de baixo teor calórico. Assista e divirta-se! Bom apetite!

1. Receita de pizza com liquidificador leve

ingrediente:

  • 1 xícara de leite desnatado frio
  • 2 ovos
  • 4 colheres de sopa de manteiga
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal.
  • 200 g de mussarela
  • 3 tomates grandes em cubos
  • manjericão picado provado
  • orégano o sabor
  • molho de tomate (suficiente).

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. O tempo varia dependendo do forno. Retire do forno, acrescente bem o molho de tomate, depois a mussarela, as rodelas de tomate e as ervas. Traga de volta ao queijo para derreter e servir.

2. Receita de pizza para liquidificador de atum

ingrediente:

  • 1 ovo inteiro
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 3 claro
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
  • 3 tomates
  • 1 cebola picada
  • 1/2 xícara de azeitonas pretas
  • 1 xícara de tonelada leve drenada
  • 1 xícara de ervilhas
  • 100 gramas de mussarela levemente fatiada
  • quanto molho de tomate
  • pimenta a gosto
  • orégano a gosto.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. Junte o molho de tomate, o queijo, o atum, a cebola, as azeitonas, as ervilhas e finalize com as especiarias. Volte ao forno por mais 10 minutos, até o queijo derreter e servir.

3. Receita de pizza liquidificada light da Palmirinha

ingrediente:

  • 1 xícara de chá com leite
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 ou
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 1/2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó.
  • 150 gramas de peito de peru
  • 150 gramas de queijo cottage
  • molho de tomate (suficiente)
  • 1 tomate fatiado
  • orégano a gosto.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. O tempo varia dependendo do forno. Adicione o molho de tomate, espalhe os peitos de peru, o queijo e as rodelas de tomate. Deixe esfriar e volte ao forno por alguns minutos. Servir quente.

4. Receita de pizza no liquidificador com luz total

ingrediente:

  • 1 1/2 xícaras de leite desnatado
  • 1 ou
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de farinha universal
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • 3 colheres de sopa de sementes de linho.
  • folhas de foguete a gosto
  • tomates secos para gosto
  • molho de tomate tanto
  • orégano o sabor
  • 150 gramas de mussarela ralada brilhante.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. O tempo varia dependendo do forno. Adicione o molho de tomate, o queijo, as folhas de rúcula, os tomates secos ao sol e as especiarias. Asse por alguns minutos e sirva.

5. Receita de pizza liquidificada com brócolis light

ingrediente:

  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 fermento em pó
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 ovo inteiro
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • sal a gosto.
  • 1 dente de alho esmagado
  • quanto molho de tomate
  • 1 brócolis
  • 150 gramas de queijo mozzarella light
  • orégano o sabor
  • sal a gosto.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando homogêneo, despeje em uma forma arredondada para pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar, cerca de 10 minutos. Cozinhe os brócolis no vapor até ficar al dente. Em seguida, cozinhe os brócolis em uma panela com alho e azeite. Tempere com sal e orégano. Disponha o molho de tomate sobre a massa, o queijo e depois os brócolis. Asse por mais 10 minutos. Servir.

6. Receita de pão com liquidificador para tortas leves

ingrediente:

  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 ou
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
  • 1 dente de alho esmagado
  • 2 berinjelas
  • 1/2 cebola picada
  • molho de tomate tanto
  • 150 gramas de mussarela light.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. O tempo varia dependendo do forno.

Enquanto isso, frite a berinjela e traga o azeite com um pouco de alho. Não se esqueça de adicionar sal e pimenta. Reserve. Retire a pizza do forno, acrescente o molho de tomate, depois a mussarela e depois a berinjela dourada. Tempere e leve ao forno por mais 10 minutos ou até o queijo derreter.

7. Receita de pizza com liquidificador leve de abóbora

ingrediente:

  • 1 xícara de chá com leite
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 ou
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 1/2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de chia.
  • 1 dente de alho esmagado
  • 1 componente de azeite
  • 2 abóboras fatiadas
  • molho de tomate tanto
  • 150 gramas de mussarela light
  • 1 xícara de azeitonas.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. Enquanto isso, moa a abobrinha no azeite com gosto de alho, tempere com sabor e sal. Reserve. Retire a massa do forno, espalhe o molho na quantidade desejada, acrescente a mussarela, as abobrinhas reservadas e as azeitonas (verdes ou pretas). Polvilhe com orégano e leve ao forno até gratinar.

8. Receita de pizza leve no liquidificador de sardinha

ingrediente:

  • 1 ovo inteiro
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 3 claro
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
  • 1 xícara de sardinhas levemente escorridas
  • 5 colheres de sopa de coalhada
  • 1 tomate fatiado
  • pimenta a gosto
  • orégano o sabor
  • 1 xícara de milho verde escorrido.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. O tempo varia dependendo do forno. Ao tirar a massa do forno, acrescente o molho de tomate, depois a sardinha, o tomate, o milho, o queijo em pontos estratégicos e na estação. Asse por alguns minutos e sirva.

9. Receita de pizza para liquidificador de escarola leve

ingrediente:

  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 fermento em pó
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 ovo inteiro
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • sal a gosto.
  • 1 cacho de endívia
  • 2 dentes de alho
  • molho de tomate a gosto
  • 150 gramas de ricota
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto
  • orégano o sabor
  • 1 tomate fatiado.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. Leve a escarola para ferver no alho por alguns minutos. Reserve. Retire a massa e acrescente o molho, depois acrescente a escarola, a ricota, o tomate fatiado e os temperos. Volte ao forno até que o recheio esteja quente e sirva.

10. Receita de pizza para liquidificador leve de cogumelos

ingrediente:

  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 ou
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
  • 1/2 xícara de cogumelos paris
  • 1/2 xícara de shimeji
  • 1/2 xícara de shitaki
  • azeite
  • molho de tomate a gosto
  • 200 gramas de mussarela light
  • orégano o sabor
  • pimenta a gosto
  • sal a gosto
  • 1 alho amassado.

Método de preparação:

Coloque todos os ingredientes líquidos no liquidificador, depois acrescente os outros e bata novamente. Quando estiver homogêneo, despeje em forma redonda para a pizza untada e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. Refogue os cogumelos em uma panela com azeite e alho. Em seguida, coloque o molho de tomate na massa, arrume o queijo, depois acrescente os cogumelos e prove. Asse por mais 5 minutos. Servir.

Aqueles que seguem uma dieta vegana afirmam que "o veganismo é uma das escolhas mais eficazes que uma pessoa pode fazer para reduzir o sofrimento animal, ajudar o planeta e melhorar a saúde pessoal". Apesar do estereótipo vegano errado (desnutrido, cabeludo e hippie), o veganismo está se tornando uma das dietas mais populares do mundo. Há uma lista para

Com 1,85 m de altura e praticamente apenas 1,20 m de pernas, a modelo e apresentadora brasileira Ana Hickmann, natural de Santa Cruz do Sul, no Rio Grande do Sul, passa despercebida. Obviamente, para manter o corpo esguio que exibe desde os tempos em que trabalhou mais intensamente como modelo, a gaúcha de 34 anos tem cuidados especiais com a alimentação, principalmente depois de conceber e dar à luz seu filho Alexandre., que nasceu no início de março de 2014. Hoje vamos conversar


10 receitas de pizza de aveia leve

A pizza é uma das iguarias mais apreciadas não só pelos brasileiros, mas também mundialmente. No entanto, essa iguaria pode ser muito calórica, pois tem alto peso e recheios para engorda. O segredo para comer pizza sem engordar é substituir a massa normal de farinha de trigo branca por farinha integral ou aveia, tornando muito mais fácil. Dica também é optar por recheios saudáveis ​​de vegetais, verduras ou carnes magras.

Abaixo você encontra receitas de massas para pizzas leves de aveia e sugestões de recheios leves, mas muito saborosos. Prepare-se em casa e convide seus amigos para comerem sem culpa. Bom apetite!

1. Receita de pizza de flocos de shiitake

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1 xícara de shiitake
  • 1 tomate fatiado
  • 1 xícara de azeitonas pretas
  • 1 xícara de chocolate vermelho
  • 150 gramas de mussarela light.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

2. Receita de pizza com arroz leve de rúcula com tomate seco

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 150 gramas de mussarela de búfala fatiada
  • tomates secos para gosto
  • rúcula a gosto
  • orégano a gosto.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a rúcula e o resto do recheio por cima e sirva.

3. Receita de pizza de aveia leve com curry frango

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 100 gramas de frango picado
  • 1 tomate fatiado
  • 1 xícara de azeitonas pretas
  • curry para provar
  • 150 gramas de mussarela light.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

4. Receita de pizza em flocos de ovo leve com ricota

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1/2 ramo de couve-flor cozida
  • 1 xícara de azeitonas pretas
  • 150 gramas de ricota
  • orégano o sabor
  • pimenta a gosto.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a ricota e o resto do recheio por cima e sirva imediatamente.

5. Receita de pizza de aveia e espinafre light

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1 cacho de espinafre cozido
  • 1 tomate fatiado
  • 150 gramas de mussarela light
  • orégano o sabor
  • pimenta a gosto.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

6. Receita de pizza leve de aveia com berinjela

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1 berinjela cortada em rodelas
  • 1 tomate fatiado
  • alho picado
  • 150 gramas de mussarela light.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

7. Receita de pizza leve de aveia com abóbora

ingrediente:

  • 1 dente de alho
  • 50 gramas de aveia
  • 4 claro
  • 1 fermento em pó
  • até que a liga seja dada.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1 abobrinha fatiada
  • alho a gosto
  • 1/2 pimenta verde fatiada
  • orégano o sabor
  • 3 colheres de sopa de coalhada leve.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

8. Receita de pizza light com brócolis

ingrediente:

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 2 colheres de sopa de iogurte desnatado natural.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1/2 ramo de brócolis picado
  • alho a gosto
  • 1 xícara de ervilhas frescas
  • 150 gramas de queijo cottage.

Método de preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje em uma forma de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, o queijo e o resto do recheio por cima e sirva imediatamente.

9. Receita de pizza leve de aveia com peito de peru

ingrediente:

  • Molho de tomate caseiro
  • 150 gramas de peito de peru
  • 6 tomates cereja cortados ao meio
  • 150 gramas de ricota
  • orégano o sabor
  • pimenta a gosto.

Método de preparação:

Misture todos os ingredientes da massa em uma tigela, deixe de molho até começar a espalhar as mãos. Em seguida, sobre uma superfície lisa e abrasiva, abra a massa com um rolo de massa. Forre a massa em uma forma especial de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a ricota e o resto do recheio por cima e sirva imediatamente.

10. Receita de pão de aveia light com endívias e atum

ingrediente:

  • 3/4 de aveia
  • 1 1/4 xícara de farinha de trigo
  • 2/3 xícara de leite desnatado
  • 3/4 xícara de óleo de soja
  • sal a gosto.
  • Molho de tomate caseiro
  • 1/2 ramo de endívia
  • 1 caixa de tom leve drenado
  • cebola picada a gosto
  • 50 g de azeitonas pretas
  • 100 gr mussarela ralada leve
  • orégano a gosto.

Método de preparação:

Misture todos os ingredientes da massa em uma tigela, deixe de molho até começar a espalhar as mãos. Em seguida, sobre uma superfície lisa e abrasiva, abra a massa com um rolo de massa. Forre a massa em uma forma especial de pizza e leve ao forno até dourar. Disponha o molho de tomate, a mussarela e o resto do recheio por cima e sirva.

Um bom pequeno-almoço deve fazer com que fique acordado até ao meio-dia sem sentir fome e a sua composição é decisiva. Onde se pode ouvir a expressão que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia e a sua composição é determinante se se pretende emagrecer, pois influencia de forma decisiva o que o fará comer ao longo do dia. Para que a fome ocorra, a ideia

A paella é um prato tradicional, muito consumido e típico da Espanha. A receita é tão tradicional que conquistou o mundo e os paladares mais exigentes, assim como o risoto. Originário de Valência, litoral da Espanha, é um prato que leva frutos do mar e frutos do mar em uma espécie de caldeirada de arroz. Base de especiarias é