Novas receitas

Coloque os vegetais cozidos no vapor em um saco

Coloque os vegetais cozidos no vapor em um saco

Porções: 4

Tempo de preparação: menos de 60 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Frango em saquinho com legumes cozidos no vapor:

coloque as coxas no saco junto com os temperos e deixe no forno por uma hora

e os vegetais são limpos, lavados e delicadamente temperados, colocados na panela e deixados por 40 minutos.

muito fácil e você não trabalha de jeito nenhum

os vegetais saem super, eles são muito mais gostosos do que assados ​​ou fervidos em água


Queijo "Maggi" por 2 semanas

A dieta do queijo "Maggi" oferece 4 semanas, mas pode ser reduzida a duas. O café da manhã diário é composto por 200 gramas de requeijão e frutas diversas (da lista de permitidos), e para lanches os produtos de um determinado dia serão adequados. Aqui está o menu detalhado de uma dieta de duas semanas:

Toranja ou 2 laranjas

Peixe do mar, salada de pepino, pimentão, salada, tomate, fatia de pão, 1 cítrico

200g de carne magra, brócolis, ervilhas verdes

Legumes e carnes no forno

Almôndegas, legumes assados

Ovos soldados, salada de legumes

Peixe cozido, rúcula, manjericão, salsa

Frango, pepino, tomate, toranja ou laranja

Sopa de legumes de cenoura, pimenta, abobrinha, cebola, repolho

2 ovos cozidos, queijo magro ou requeijão, alface

Queijo cru ou queijo, laranja

Carne cozida, vegetais crus

Queijo ou requeijão

Salada de legumes, pãezinhos de peixe

Cerejas, damascos, queijo cottage

Frango, abóbora cozida, pimenta

Carne picada, tomate e salada de pepino


Método de preparação

Ciulama de frango com cogumelos

Corte o peito em cubinhos, tempere e frite levemente até que mude de cor. Separados

Estufado de Fígado de Aves

Fígado lavado, coloque na geladeira, em uma tigela com leite por 30 '. Pique a cebola, alho


MAGGI Idéia do Dia Spaghetti Milanese 45g

Prepare uma surpresa para seus entes queridos! Que tal o espaguete milanês da MAGGI Ideea Zilei?

Como você prepara o MAGGI Milanese Spaghetti Day Idea?

  1. Ferva 400g de espaguete (10 minutos).
  2. Corte em rodelas finas 100g de presunto e 100g de cogumelos. Frite em um pouco de óleo bem quente (2 minutos).
  3. Misture o conteúdo da embalagem Maggi Ideea Spaghete Milanese Day com 300ml de água fria. Adicione tudo sobre o presunto e os cogumelos endurecidos e misture bem. Ferva tudo por 10 minutos, mexendo sempre. Despeje a massa cozida e escorrida sobre o molho picante (13 minutos).

Não há necessidade de adicionar sal.

Lista de Ingredientes

Legumes desidratados em pó (tomate 35,5%, cebola 8%), amido (batata, milho), açúcar, especiarias e ervas (páprica, alho em pó, folhas de salsa 0,7%, orégano, alecrim, pimenta branca, louro moído), sal iodado, extrato de fermento seco (extrato de fermento, sal), óleo de girassol, sabor (contém glúten).

Pode conter leite, ovos, soja, aipo e peixe.

TABELA DE VALORES NUTRICIONAIS / 100g

Quantidade de porções: 4
Valor energético: 346kcal / 100g
Gorduras: 5,1g / 100g
Gorduras das quais ácidos graxos saturados: 0,5g / 100g
Carboidratos: 61,3g / 100g
Carboidratos de açúcares: 34,9g / 100g
Fibra: 7,7g / 100g
Proteína: 9,7g / 100g
Sal: 8,2g / 100g


Vivemos numa aguda falta de tempo, o que também pode afetar nossa saúde. O mais importante é uma alimentação saudável e exercício físico. Uma alimentação saudável começa com uma cozinha saudável em casa. Podemos facilmente preparar vários pratos por vários dias. Veja como cozinhar de forma saudável por uma semana. Dicas e truques

Planeje suas refeições

Cozinhar mais refeições em casa é bom para sua saúde, mas também para sua carteira. Com um pouco de planejamento, você pode cozinhar mesmo na semana mais movimentada. O objetivo é fazer o máximo de pratos possível durante o tempo que passa na cozinha. Comece preparando cuidadosamente as refeições para a semana seguinte e certifique-se de que sejam específicas. Você pode até delinear os menus básicos para cada semana. O planejamento do cardápio é importante, mas também benéfico para algumas pessoas, especialmente as crianças, saber o que esperar.

Escolha receitas simples

Comece simples, por exemplo, peru assado e vegetais cozidos são fáceis de fazer e reaquecidos facilmente. O ensopado de legumes ou sopa de legumes e frango, por outro lado, demoram um pouco para serem preparados e podem permanecer frescos por 1-2 dias. Quando encontrar uma receita que pareça boa, salve-a em um arquivo. Assim que tiver a foto do preparo, faça uma lista de cada ingrediente a ser comprado, incluindo a quantidade necessária.

Escolha ingredientes versáteis

Escolha alimentos com os quais possa preparar alguns pratos diferentes. Por exemplo, você pode usar quinoa como prato principal e, em seguida, adicioná-la a uma salada ou substituir o prato principal por carboidratos no almoço. Um frango frito pode ser o prato principal e depois adicionado a uma sopa ou servido em tacos durante a semana. E se sobrar alguma coisa, você pode congelar.

Vá às compras apenas uma vez

Depois de ter a lista, escolha um dia de compras que se adapte à sua programação. Talvez você goste de ir ao mercado de bairro no sábado ou ao supermercado em uma semana quando não estiver ocupado. Certifique-se de ir apenas uma vez para comprar apenas o que você precisa. E não se esqueça das compras semanais, porque você estará ocupado com outras coisas para fazer em casa. Lembre-se de que você não precisa fazer compras e cozinhar no mesmo dia.

Escolha um dia para cozinhar

Cozinhe vários pratos saudáveis ​​de uma vez, isso tornará mais fácil combiná-los nos próximos dias. Escolha um dia da semana para preparar o máximo de pratos saudáveis ​​que puder. E torne isso divertido! Coloque um pouco de música. Convide um amigo para compartilhar trabalho e comida com você. Ou transforme-o em uma atividade familiar - todos se tornam participantes importantes na culinária (incluindo as crianças). Se você quiser cozinhar por uma semana, tente cozinhar por 3-4 dias.

Pense no tempo que você passa cozinhando

Comece com os alimentos que precisam de mais tempo no fogão ou no forno: carnes, vegetais cozidos, quinua hidratante ou feijão. Depois de se livrar dessas coisas mais complicadas, você pode fazer coisas mais rápidas, como lavar alface ou ralar cenouras e aipo. Se você não gosta de carne cozida e aquecida, coloque-a na isca para que esteja pronta para fritar ou assar quando você precisar.

Mantenha os grampos em casa

Alguns alimentos são sempre bons para ter em casa, para um lanche ou para acompanhar: nozes e sementes, saladas verdes, ovos cozidos, frutas desidratadas. Devemos ter alimentos não perecíveis, como arroz, atum enlatado e vegetais congelados. Com estes alimentos em casa, será mais fácil preparar algo rapidamente, mesmo quando não teve tempo de fazer compras.

Compre uma quantidade maior

Se você está acostumado a comer certos alimentos, coma uma quantidade maior do que planeja cozinhar. Além disso, guarde na geladeira alguns alimentos prontos (ovos cozidos, vegetais cozidos no vapor), que você pode combinar rapidamente para preparar um prato saudável.

Dividir a comida

Divida os alimentos preparados em caçarolas, sacos plásticos ou potes de vidro e guarde-os na geladeira. Pode ser benéfico não comer muito. Você também pode colocar sopas, ensopados e sopas em formas de muffin de silicone e congelá-los. Você pode colocá-los em um saco após terem endurecido.

Um truque para vegetais

Coloque os vegetais em água fervente e resfrie-os rapidamente. Desta forma, manterão a cor, as vitaminas e os minerais perfeitos. Este procedimento também é útil para remover germes. Lave-os e corte-os no tamanho certo antes de iniciar este processo.

Almoço em uma jarra

Você pode preparar cinco porções de almoço na caçarola para toda a semana ao mesmo tempo. Coloque nozes, cereais, proteínas e um molho no fundo de uma jarra e, em seguida, encha com legumes e verduras na parte superior. Ou use arroz, feijão, ervilha e legumes, salada. Outra ideia é preparar porções de ingredientes de smoothie que você acabou de jogar no liquidificador.

Ser organizado

Depois de ter as porções prontas e embaladas, não as deixe na parte traseira da geladeira ou no freezer. Rotule cada recipiente com seu conteúdo e data. Mantenha os primeiros produtos feitos na frente, para que você possa usá-los primeiro. Coloque os alimentos que estragam mais rápido, como ervas e frutas picadas, ao nível dos olhos para não se esquecer deles.

Por quanto tempo nós os mantemos?

Não trabalhe para preparar comida apenas para jogá-la fora! Lembre-se de quanto tempo a comida dura na geladeira:

  • Carne picada ou frango (cozido): 1-2 dias
  • Carnes inteiras, aves, peixes, sopas e guisados ​​(cozidos): 3-4 dias
  • Feijão, grão de bico (cozido): 5 dias
  • Ovos cozidos, vegetais picados: 1 semana
  • Queijo macio (aberto): 2 semanas
  • Queijo duro (aberto): 5-6 semanas

Congelar!

Recipientes herméticos são melhores para congelar alimentos. Você pode economizar espaço usando grandes sacos plásticos e ventilando o ar extra. Tudo pode ser congelado, mas alimentos com muita água, como alface ou tomate, não congelam bem. Depois de armazená-los, lembre-se de quanto tempo eles permanecerão bons:


Carne de porco com batata assada no saco

Porco com batata assada no saco receitas: como cozinhar porco com batata assada no saco e as receitas mais saborosas de carne de porco assada, batata camponesa ensacada, frango assado na sacola, frango assado na sacola, coxas desossadas e desossadas com batatas, coxas assadas com batatas camponesas, suberec de carne assada, frango com maçãs e batatas assadas, risoto com carne de porco , pescoço de porco assado.

Bife de porco em saco Knorr com batatas assadas

Batata, carne, especiarias 1 kg de porco 1 saco mágico knorr 700 g de batata 1 cebola verde salsa 2 colheres de sopa de especiarias azeite

Pernas em um saco de vegetais

Batata, cenoura 1 kg coxas de frango 6 batatas grandes 1 cebola grande 2 cenouras vegetais congelados misturados 4 dentes de alho tempero para carne de frango 1 forno de saco

Frite carne de porco com guarnição de batata assada

Refeições, Pratos de carne, Batatas assadas de Natal (4 porções) -6-7 batatas -1/2 colher de chá de colorau -1/2 colher de chá de salsa -um pó de tomilho -2 colheres de sopa de óleo de sal, pimenta refogado de porco -1 / 2 kg de carne de porco cortada em pedaços finos -1/2 colher de chá de gengibre -2 dentes de alho esmagados -2.

Pernas de frango com batata camponesa, em uma sacola

Pratos de carne 3 coxas inteiras 1,5 kg batatas pimenta páprica sal doce 1 saco para assar

Bife de porco com molho de pimenta verde

um bom pedaço de temperos de porco para carne de porco um saco especial para assar bife 2 colheres de sopa de pimenta verde 2 colheres de sopa de creme de leite para cozinhar 1 colher de sopa de mostarda com frutas vermelhas

Legumes Assados ​​com Porco

Pratos de carne 500gr porco 2 berinjela 2 abobrinha 3 pimentos de cores diferentes 3 batatas / 3 tomates, uma cebola 2 dentes de alho sal pimenta, tomilho e um pouco de hortelã, azeite.

Pernas de frango na bolsa

Alimentos, Alimentos sem carne 4 martelos 4 asas 1 saco para o forno sal pimenta páprica especiarias alecrim quente para frango alho granulado

Peito de porco com legumes assados

Pratos de carne * 3 fatias de peito de porco * 1 abobrinha * 3 cenouras * 2 cebolas vermelhas * 1 pimentão * 6 cogumelos maiores * 5 batatas * tomilho * manjericão * especiarias para carne de porco * pimenta * vegeta * óleo

Coxas em um saco de batatas

Batata 4 coxas inteiras 4 batatas grandes 1 saco de knorr para frango com alho

Novo repolho endurecido com frango ensacado

Pratos de carne 1 repolho maior 50ml de óleo 2 colheres de sopa de pasta de tomate sal e pimenta a gosto 1/2 colher de chá de tomilho seco 1 folha de louro 4-5 dentes de alho 1 tempero de frango a gosto 1 saco para frango assado

Coxa de porco assada com purê

Pratos de carne 1kg de coxa de porco, 1 saco mágico do comércio, 2-3 dentes de alho, moído, delicado, manjericão. enfeite: 1kg de batata, manteiga, leite delicado.

Coloque o saco de batatas no saco

Batata, frango 1 frango inteiro 4 batatas grandes 1 cenoura 5 dentes de alho 1 saco de knorr maginca com alho

Almôndegas de porco e boi assadas

Guarnições, aperitivos, pratos de carne 300 gramas de carne de porco, 300 gramas de carne picada, 2 ovos picados 2 cebolas, médio um dente de alho 2 batatas 1 cacho de salsa 1 cacho de sal de endro e pimenta a gosto

Schnitzel de porco assado

Snitel, Pork, Steaks 2 peças de porco 1 cebola 50 g bacon cream cheese 150 g queijo ralado 2-3 colheres de sopa de óleo sal pimenta 1 dente de alho

Músculos de porco com batata assada

Salsa 250g de porco picante 1 dente de alho batatas verdes novas pequenas ervas de salsa delicada da Provença

Caracóis em molho de alho

Pão ralado podemos fazer schnitzels de peito de frango (frango, pato, ganso, peru, frango, pato), porco, vitela agora usamos cerca de 300 g de porco 2 ovos sal, pão ralado de alho para mujdei os schnitzels podem ser fritos em óleo ou podem ser assado no forno. a.

Frite a bandeja

Pimentas, pimentões 300 gr fígado de porco 2 pimentões 2 cebolas médias um pedaço de cogumelos de presunto (aqui depende de quantas porções você quer fazer de qualquer maneira, você não precisa de muitas) 1 saco mágico knorr para palitos de bife de porco para espetos folha de papel para forno

Pernas de frango com feijão verde na sacola

Pratos de carne 3 pernas de frango 600 g de feijão verde 1 lata de tomate em caldo uma cebola 4-5 dentes de alho sal pimenta páprica doce ou quente 5-6 endro 5-6 salsa regar um saco de forno

Almôndegas com batata, no forno

Batata, coxas de frango, coxinhas de frango, batatas, temperos para bife de frango, folha de alumínio ou saco de knorr

Legumes mexicanos com fígado, batata e costeleta de porco

Alimentos, pratos de vegetais, Natal 1 saco de vegetais mexicanos fígado, batatas porco (costeleta) óleo sal e pimenta obs: a quantidade pode variar dependendo do número de porções

Bife novembro

Batata 1 knorr de saco mágico para frango ou porco com vinho 700 g goulash de porco 2 -3 batatas 1 linguiça defumada 3 dentes de alho 1 copo de vinho tinto 3 colheres de sopa de caldo / pasta de tomate 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de parmesão ralado

Frango assado com guarnição de batata assada

Batata 1 kg de frango (pernas-martelos), 3-4 batatas, 6-7 carrinhos de bebê (cenouras menores), um saco mágico knorr para frango com alho, 1 cabeça de alho uma pimenta (também pode ser vermelha, mas também amarela ), 1 cebola média, 2 tomates mais macios 1 link.

Carne De Porco Assada Com Legumes

Pratos de carne - 3 batatas - 5-6 cenouras (você pode colocar menos se não gostar) - carne de porco (usei 2 costeletas de porco) - 1 cebola seca ou 3 filamentos de cebola verde - vegetais (eu comi alguns vegetais congelados berinjela pimentos e tomate cereja) - sal pimenta.

Bife de peito de porco assado

Alimentos, bifes, batatas macias de peito de porco de Natal, salsichas com especiarias frescas (tomilho, alecrim, sal, pimenta, colorau, etc.) vinho branco

Costelinha de porco assada com batata bombaim

Refeições, Pratos de carne, Costeletas de porco de Natal, 3 dentes de alho, 3 pimentões secos (3 pimentões frescos), páprica, casca de laranja, azeite.

Omelete assada com batata

Queijo para 4 porções: 4 batatas médias 4 ovos 8 fatias de carne de porco levemente defumada 8 almôndegas 20 gr manteiga sal a gosto manjericão para batatas pimenta 1 raminho de tomate cereja um pouco de queijo

Bife de porco assado

Comida, Bifes, Natal 500 g de sal de coxa de porco e pimenta de alecrim moída, uma colher de chá 1 xícara de vinho tinto 2-3 batatas grandes 3 dentes de alho

Frango ensacado com guarnição mexicana e pequenas cenouras

Frango -1 frango -1 saquinho mágico (usei com alho) -1 saquinho mexicano -1 saquinho de cenoura

Caldo de porco assado

Pratos de carne 2 talos fumados, 3 peito de porco, 2 dentes de alho, 100 ml de vinho branco, sal de pimento tomilho.

Bife de porco com verduras assadas

1,5 kg de especiarias de porco para bife de porco 3 fios de alho verde um cacho de cebola verde 1 colher de sopa de óleo 200 ml de água

Salsichas Com Maçãs E Batatas Assadas

Pratos de carne, bifes 8 salsichas de porco 3 batatas grandes assadas, cortadas em pedaços de 3 cm (cerca de 900g) 2-3 fatias de maçãs 20g de manteiga alguns raminhos de tomilho fresco 10-12 folhas de sálvia frescas

Bife de porco com linguiça e vegetais assados

Pratos de carne de porco, salsichas, berinjela, cogumelos, pimentão vermelho

Sobre o cartucho ou no saco do forno

Pratos de peixe para 2 pessoas: - 2 peixes inteiros com cerca de 300 gr. cada - 2/4 dentes de alho - folhas de sálvia e alecrim fresco ou seco - óleo de pimenta e sal - papel alumínio para o saco

Almôndegas assadas.

Pratos de carne picada porco alho batata pão sal pimenta pimenta queijo. as quantidades são estimadas dependendo do número de piftes que queremos fazer.

Camarão com molho agridoce e pequeno grelhado

Pratos de carne 1 saco de camarão congelado. 12 pequenas (para churrasco). Batatas de 1 kg (para batatas naturais assadas). 50 gr de manteiga. 2 colheres de sopa de creme de leite. 1/2 limão (para espremer, ou seja, 2 colheres de sopa de suco de limão). 2 colheres de sopa de azeite virgem extra (para endurecimento.

Costelinha de porco assada com mujdei

Comida, bifes, Natal 2 kg costela de porco 100 ml de óleo 2 cabeças delicadas alho pimenta moída kotanyi 1 colher de sopa de ketchup 1 colher de sopa de mostarda tomilho estragão endro páprica 1 kg batatas descascadas 2-3 cenouras alface

Caracóis Assados ​​e Assados

Pão ralado podemos fazer fatias de peito de frango (frango, pato, ganso, peru, frango, pato), porco, vitela agora preparamos fatias de polpa de vitela e antricot de vitela 2 ovos sal, pão ralado pode ser frito em óleo ou pode ser assado no.

Arroz Assado com Cogumelos e Porco

Pratos de carne 00 g de porco (perna ou ombro) 1 xícara de arroz 350g de cogumelos fatiados 2 xícaras de sopa 1 cebola finamente picada 1 colher de sopa de pasta de tomate um pimentão picado um dente de alho salsa óleo sal pimenta

Bife e linguiça de porco com vegetais assados

Pratos de carne, Pratos de vegetais e vegetais 500 g carne de porco 500 g enchidos caseiros 5 batatas 1 copo de vinho branco 2-3 copos de água 1 copo de especiarias óleo: sal pimenta tomilho folhas de louro páprica orégano 100 g queijo ralado

Bife de porco apimentado no forno

Pimenta 1,5 kg de carne de porco sal pimenta pasta de pimenta 3 dentes de alho uma cebola um pedaço de linguiça e um pouco de espaguete

Peito de porco com batata nova assada

Tomilho, Paprica 1 peça de peito de porco não muito gorduroso (1,2-1,5 kg) 1,5 kg de batata nova 1 link cebola + alho verde 2 pimentões 1 link salsa verde 1 link endro 2 colheres de sopa de azeite páprica tomilho ketchup alho especiarias granuladas para.

Coloque no saco maggi com legumes cozidos no vapor

Pratos de carne 4 pernas de frango ou um saco de vegetais: brócolis, couve-flor, batata, cenoura

Costelas de porco assadas doces, picantes e saudáveis

Refeições, Pratos de carne, Natal 500 gr costelas de porco, uma cebola grande, 4 dentes de alho 100 ml de vinho tinto semidoce, pimenta, 1 colher de chá de caril especiarias grelhadas tomilho dois tomates 1 pimenta 1 donut 3 colheres de chá de mel 500 gr de batatas

Tagliatelle com brócolis e queijo assado

Tomilho, parmesão, pimenta branca & nbsp1 saco de 450 g de brócolis (pré-descongelado) & nbsp1 saco de macarrão tagliatelle de 200 g & nbsp2 ovos & nbsp50 g de manteiga & nbsp200 g queijo telemea & nbspparmezan & nbspcimbru verde & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp n.

Cubos de porco com legumes assados

Tomilho, batata, orégano 500 g de polpa de porco .4 batatas. Um punhado de mini cenouras. Alguns cachos de couve-flor .2-3 dentes de alho. Tomilho .organo. Doce / páprica quente (de acordo com a preferência). Azeite .sal sal

Prato de batata de carne no Multicooker

Pratos de carne 2 colheres de chá de óleo 1/2 kg de porco 2 batatas grandes 1 cebola adequada 150 g de cogumelos em lata ou crus fatiados 1 cenoura adequada sal e pimenta de tomilho ralado

Lombo de porco com alho e alecrim no forno

Carne de porco, pratos de carne, bifes um pedaço de lombo de porco (aprox. 1 kg) 3 dentes de alho 2 colheres de chá de sementes de mostarda 1 colher de chá de alecrim fresco 1 colher de chá de tomilho fresco sal pimenta 3 colheres de chá de manteiga 1 colher de chá de açúcar

Bife de porco com purê de batata

Comida, Pratos de carne, Natal 300 g de porco 500g de batata 1 cacho pequeno salsa verde picada 1 l de água

Costeleta de porco assada com cerveja

Comida, bifes, costeleta de porco de Natal, batatas, azeitonas, tomates, um pouco de cerveja de alecrim um pouco de óleo, suco de tomate, pasta de pimenta, sal de kapia, pimenta e pimenta

Salada de Girassol

Maionese, ovos cozidos vegetais cozidos de uma sopa de carne 250 g de carne cozida 150 g de ervilhas 3 picles 1 rosquinha em conserva maionese 3-4 ovos cozidos 3 batatas cozidas 1 pacote de batatas fritas 50 g azeitonas pretas


Palavras pesquisadas "pernas de frango no forno"

Deite o resto do azeite numa frigideira e aqueça, junte as rodelas de batata, misture com o azeite quente e polvilhe com sal.

As coxas são bem limpas e untadas com mostarda. O cubo amassado é esmagado e colocado sobre as coxas. Adicione sal e pimenta. É colocado na bandeja

Coloque as coxas temperadas em uma assadeira untada com manteiga. Adicione os grãos de pimenta e as folhas de louro, e a cerveja é misturada com mel e

As pernas são fervidas em água com sal por 15 minutos e colocadas em uma bandeja menor - para o forno - untada com óleo e polvilhada com escamas de cebola picadas.

Coloque óleo suficiente em uma panela para tampar bem. Corte os cogumelos e as batatas aos cubos e coloque-os uniformemente na frigideira, depois corte as cenouras.

Fale as coxas, lave-as, deixe escorrer, regue com um pouco de azeite e depois tempere a gosto com sal, pimenta, colorau, endro

Frite a cebola no azeite até brilhar, acrescente a carne e cozinhe até que mude de cor, acrescente os pimentões cozidos picados

Coloque uma camada de rodelas de cenoura em uma bandeja, arrume as coxas de frango e coloque o alho picado entre elas.

Lave bem as coxas e coloque-as em uma bandeja, pegue os cubos de knorr e coloque-os em uma tigela com um pouco de água e leve ao fogo baixo.

Tempere as coxas de frango e coloque sobre o arroz em uma tigela. Corte os legumes em rodelas, coloque 3 xícaras de água e leve ao forno

Descasque as batatas, lave e corte no formato desejado. Pernas de frango lavadas e limpas de quaisquer penas ou flocos. Cebola

Certamente as cozinheiras já estão pensando no “cardápio” do dia seguinte e preparei esta receita para domingo à tarde.

Depois de lavar muito bem as coxas de frango, tempere-as e leve à geladeira por pelo menos uma hora para que os sabores penetrem. Eles são colocados na grelha

coloque as coxas no saco mágico junto com as especiarias e deixe-as no forno por uma hora e os vegetais são limpos, lavados e temperados

As coxas são lavadas, temperadas com sal, guloseima, pimenta ou tempero de frango, colocadas em uma panela com um pouco de água e

Lave e limpe as coxas de frango e depois esfregue-as com a mistura de especiarias. Pique o repolho e outros vegetais em pedaços adequados,

Frite a cebola picada em óleo e, em seguida, adicione os pimentões e corações picados. Quando eles penetraram e o líquido evaporou em

Lave as coxas e tempere com sal e pimenta dos dois lados, pique o manjericão apropriado e coloque em uma tigela uma fileira

Lave as coxas e coloque-as sobre a cama vegetal, regue com azeite, acrescente especiarias, água e deixe no forno cerca de 4m minutos. UMA

Pegue um frango, divida em 8 pedaços. Eu prefiro fazer a partir da parte superior e inferior das coxas e asas, as peças que se parecem com o púlpito.

Lave as coxas de frango, coloque-as em uma bandeja e polvilhe com cuidado o tomilho por cima. Pique a cebola finamente, cozinhe um pouco

1) Tempere as coxas com sal, pimenta, páprica, cúrcuma, verduras, gengibre e alho. Corte os marmelos e retire as sementes, polvilhe

Lave as coxas, coloque-as na panela, lave as batatas e corte-as no sentido do comprimento, coloque-as sobre as coxas, corte os tomates em rodelas, acrescente a cebola e

Coloque óleo suficiente em uma panela para tampar bem. Corte as batatas em cubos e coloque-as uniformemente na frigideira, depois corte a cebola e a pimenta.

Lavamos os martelos e limpamos bem, temperamos e colocamos na geladeira. Descasque uma abóbora, rale e corte ao meio. A laranja ou

Em uma bandeja retangular colocamos as batatas descascadas e cortamos em quatro, depois as coxas também cortadas em duas, cenoura e aipo

Lavamos as coxas depois as colocamos em uma bandeja, entre elas colocamos a carne de porco cortada em pedaços, limpamos a cenoura lavamos e depois cortamos em rodelas

As coxas de frango são lavadas, escorridas, polvilhadas com azeite e temperadas com sal, pimenta, orégano.

Lavamos as coxas de frango lavadas e limpas com mostarda. Tempere com sal e pimenta e coloque-os em um prato resistente ao calor. nós

Limpe as coxas e as asas (você pode fazer apenas as coxas, ou apenas as asas, ou mesmo um frango inteiro, conforme desejar), lave


Como preparar a receita de peixe branco com legumes, feito na frigideira?

O peixe é lavado, limpo com papel-toalha e cortado em tiras. Coloque em uma tigela e adicione o suco de limão e especiarias, misture e reserve, mas não mais de 10 minutos. Limão embebe o peixe, então você não precisa deixar muito.

Os vegetais são limpos e cortados em rodelas ou tiras, conforme a preferência. Aqueça o óleo na panela, acrescente os legumes e o peixe e mexa apenas na panela para mexer de vez em quando. Não use colher, pois o peixe está amassado. Deixe em fogo alto por 10 minutos, até que o peixe esteja bem penetrado. Os vegetais permanecem ligeiramente dentados e mantêm a sua cor e sabor naturais. Uma frigideira wok é boa para este prato. Na verdade, nada é frito, peixes e verduras saem da água e tudo é preparado rapidamente. Junte os tomates no final, corte ao meio e não demore mais de 3 minutos, apenas o suficiente para amolecer um pouco.

Sirva quente ou frio, é tão bom. Você pode usar alho e polvilhar com salsa verde.

O que posso te dizer: o gosto é ótimo e vale a pena experimentar esta receita. E tem muito poucas calorias. O sabor será absolutamente divino!


Como preparar batatas em um saco plástico

As batatas assadas são preparadas muito rapidamente da seguinte forma: descasque as batatas e corte-as em rodelas, depois lave bem com água fria.

Em uma tigela grande coloque as batatas, 2 colheres de chá de páprica doce ou quente (conforme desejado), 1 colher de chá de alecrim moído, sal e pimenta a gosto e alguns dentes de alho limpos e amassados. Misture bem as batatas com o alho e as especiarias e coloque-as num saco resistente ao calor que gruda no topo. Fure o saco em 5-6 lugares e coloque em uma bandeja. Coloque 3-4 colheres de sopa de água na panela, especialmente se for feita de cerâmica ou vidro resistente ao calor.

Leve as batatas ao forno por 30-40 minutos em fogo médio e retire quando as batatas estiverem macias ao toque.