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Eu tentei o novo 'caixão' da Soylent, então você não precisa

Eu tentei o novo 'caixão' da Soylent, então você não precisa

A nova bebida portátil "Coffiest" da Soylent é café e café da manhã, tudo em um

Soylent não é o nome mais sexy que existe, mas o substituto de refeição potável tem recebido muita imprensa. O produto se tornou viral, e ele conseguiu levantar mais de US $ 3 milhões em crowdfunding para lançá-lo no mercado geral.

Soylent evoluiu ao longo dos anos. Versões “atualizadas” da bebida são lançadas a cada poucos meses e contêm diferentes conjuntos de proporções nutricionais e ingredientes. Soylent 1.0 usou proteína de arroz, mas Soylent 1.6 foi baseado em proteína isolada de soja. Em setembro de 2015, a empresa lançou o Soylent 2.0, sua primeira tentativa de uma bebida pré-misturada. Em 9 de agosto, a empresa anunciou que sua mais nova adaptação, Coffiest, estaria disponível para compra online.

A empresa teve a gentileza de deixar uma garrafa no escritório do Daily Meal. À primeira vista, fiquei cético. A embalagem elegante e a garrafa de plástico não deram nenhuma pista sobre o seu conteúdo. Quando derramado, o líquido me lembrou uma versão um pouco mais espessa do leite de soja. Um gole era tudo que eu precisava, no entanto, para determinar se a bebida tinha mais gosto de suplemento nutricional do que de uma xícara de café. Dito isso, não me incomodei com o gosto. O café em pó e o sabor natural do café adicionaram notas sutis, porém de nozes, que ajudaram a mascarar o sabor artificial que é típico de proteínas em pó ou outros batidos substitutos de refeição. A textura era lisa, embora um pouco farináceo. Quanto ao aumento de cafeína, o site da Soylent afirma que a bebida equivale a uma xícara de café. O que torna esta bebida especial é a adição de L-teanina, um aminoácido encontrado no chá verde que reduz os shakes de cafeína.

Embora não tenha chegado a tempo para o café da manhã, Coffiest acabou sendo meu almoço, e eu tenho que ser honesto: terminei até a última gota.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir ultrapassar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é muito mais importante. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site da Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar textura e sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns no refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, suave e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent.Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta.Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.


Eu como Soylent há 3 anos. Veja como isso me mudou.

Comecei a comer Soylent em 2016, primeiro o pó, e depois as garrafas prontas para beber um pouco mais caras. Parecia uma solução completa para todos os meus problemas relacionados à comida:

  • Era razoavelmente barato, por apenas US $ 2 a US $ 3 por refeição
  • Foi fácil, o que, com sorte, reduziria meus estresses e desastres relacionados à culinária
  • E era saudável & mdashor pelo menos mais saudável do que minha dieta normal

Soylent se anunciava como "nutrição completa", mas, mesmo que ficasse aquém disso, certamente era mais nutritiva do que comida para viagem e macarrão instantâneo com queijo que eu comia com frequência.

Na época em que comecei com o Soylent, ele tinha apenas duas opções: pó ou frascos pré-misturados. Mas desde então se expandiu para algumas variações da ideia básica do Soylent:

Muita tinta e indignação na Internet foram derramadas sobre Soylent. Se você conseguir superar o nome e a premissa distópicos, beber Soylent é mais do que isso. Está é minha experiência pessoal.

Como eu uso o Soylent

Existem duas maneiras de consumir Soylent: você pode remover completamente a comida comum de sua rotina e ir para o Soylent, o tempo todo, ou pode usá-lo como substituto ocasional de refeição para preencher o que o site Soylent chama de & ldquofood voids & rdquo ou momentos do dia em que você normalmente pularia uma refeição ou pagaria muito dinheiro para comer algo que não seja saudável.

Estou firmemente no segundo campo: estou longe de estar pronto para desistir de tacos e pho, mas sou preguiçoso e desorganizado o suficiente para ter dietéticos & ldquovoids & rdquo: café da manhã, um almoço tardio durante a hora do aperto ou uma cura para a ressaca matinal no fim de semana.

A maior vantagem é um tanto indireta: graças ao Soylent, como mais saudável. Não porque o Soylent seja um superalimento, mas porque é muito conveniente: eu uso o Soylent para substituir as refeições que normalmente aconteceriam em um McDonald & rsquos ou Chipotle, o que significa que eu economizo dinheiro e irei aliviar minhas artérias. Também significa que tenho mais tempo para investir na minha própria cozinha e fazer refeições caseiras que são refeições mais saudáveis ​​fora.

Como Soylent me faz sentir

Em geral, Soylent me faz sentir mais saudável. Isso provavelmente se deve menos à tão elogiada vantagem nutricional de Soylent e mais ao fato de que não pula refeições com tanta frequência. O resultado final é que me sinto visivelmente mais saudável, estável e mais focado quando incorporo Soylent em minha dieta. Mesmo que isso seja um efeito placebo, devo tomá-lo.

Desvantagens do Soylent

Existem três desvantagens no Soylent, na minha opinião. Primeiro, eu começo a sentir falta de comida depois de um tempo. Embora seja fisicamente satisfatório, o ato de beber um líquido insípido de uma garrafa de plástico comum parece sem alma. Não há outra palavra para isso. Comer costuma ser inconveniente, mas prazeroso, e há um custo real quando você tenta cortá-lo completamente.

Em segundo lugar, a embalagem é frustrante: o Soylent encomendado no site Soylent vem em uma caixa dentro de uma caixa, o que significa que você precisa abri-la duas vezes. Por que não apenas enviá-lo em uma caixa? Não é um grande inconveniente, mas a Amazon (que cobra um pouco mais) pode enviar o mesmo produto em apenas uma caixa. O que da?

Terceiro, há algum ajuste digestivo quando você começa a usar o Soylent. Isso equivale a gases e um leve desconforto que passam em poucos dias, mas não se surpreenda se isso acontecer com você. Você não foi envenenado e sua fauna intestinal precisa se ajustar.

Como é o pó de soja

Soylent começou como uma lista de ingredientes online e que você compraria e misturaria, então faz sentido que a forma tradicional de consumir Soylent fosse simplesmente misturá-lo com água. É também a pior maneira de fazer isso, na minha opinião.

Misturar o pó de Soylent com água é uma tarefa sem sentido e, mesmo se você usar um liquidificador, nunca conseguirá deixá-lo tão homogêneo quanto deseja. O elixir resultante também tem um sabor e uma textura semelhantes a uma tortilha moída e misturada com leite de amêndoa sem sabor. Por um tempo, experimentei adicionar manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa para dar uma textura e um sabor mais agradáveis, mas nunca consegui obter a consistência certa.

Dito isso, esta é de longe a maneira mais saudável e ecologicamente consciente de consumir Soylent. Como o pó pesa menos do que a bebida engarrafada, a pegada de carbono é bastante reduzida e o custo geral por caloria é menor. Se você conhece um liquidificador e está curioso sobre a maneira tradicional de aproveitar o Soylent, este é o ponto de partida.

Como é a bebida Soylent

Soylent Pronto para Beber é a versão mais preguiçosa do Soylent Pó: em vez de pedir que você misture sua bebida a cada poucos dias e porcione-a, cada garrafa de bebida Soylent contém 400 calorias de nutrição pura (mais cerca de 9g de açúcar no sabor garrafas).

Essas garrafas são a maneira perfeita de beber Soylent se você souber o que a empresa chama de & ldquofood void & rdquo bebedor de Soylent (como eu). É muito fácil jogar um na bolsa no caminho para o trabalho, para uma caminhada ou simplesmente colocar alguns em um refrigerador antes de uma longa viagem.

Ele também tem uma textura visivelmente mais suave e um sabor mais leve do que os produtos caseiros. Não importa o quanto eu diluí meu Soylent caseiro, ele sempre foi granulado e mais espesso do que eu queria. O Soylent pronto para beber é leve, macio e até um pouco agradável de sabor em sua forma sem sabor.

As formas aromatizadas vêm em Baunilha, Cacau, Morango e Chocolate de Menta. No verdadeiro estilo Soylent, eles são perfeitamente adequados. Se você tomar um gole esperando a bondade cremosa de um milkshake ou o sabor frutado natural de um smoothie, você ficará desapontado. Não é isso que Soylent está tentando fazer. Os sabores planos e artificiais existem apenas para tornar a bebida mais palatável para pessoas que não estão prontas para descartar o sabor por completo. Rodas de treinamento para o seu paladar, talvez.

Soylent Cafe

Anteriormente chamado de & ldquoCoffeeist & rdquo, em referência a uma bebida viciante no romance de ficção científica "The Space Merchants" & mdash & ldquoSoylent & rdquo foi retirado da história distópica "Soylent Green" & mdashSoylent Cafe é minha versão favorita da bebida nutricional.

Como um grande bebedor de café, estava cético em desistir do meu café da manhã e que Soylent seria mesquinho com a cafeína. Afinal, é "consciente da saúde". Mas os 150 mg de cafeína em cada garrafa parecem o dobro, provavelmente porque vem com uma refeição que acelera o metabolismo. Além disso, a adição de café dá ao Soylent & rsquos o sabor tão necessário. O Soylent Cafe é o único momento em que posso dizer honestamente que aproveitar meu Soylent.

Mais importante, costumo pular o café da manhã na maioria dos dias. Meu corpo não tem uma programação muito rígida com relação à fome pela manhã: às vezes posso até pensar em comer até 11h30, ou mesmo ao meio-dia, mas outras vezes algo estala e eu fico morrendo de fome às 9h30. Soylent Cafe nega esse problema: eu jogo uma garrafa na minha bolsa de manhã e, em seguida, começo a beber sempre que meu intestino decide que é hora de ficar com fome.

Então eu continuo com um real xícara de café. Não estou pronto para desistir disso.

Ponte Soylent

Não há muito a dizer sobre o Soylent Bridge além de que ele é a versão menor da bebida Soylent normal, com 180 calorias em vez de 400. É válido para os espaços entre as refeições do Soylent em tamanho normal. Nunca vi muita utilidade para isso: se estou com fome o suficiente para comer, posso muito bem ter o Soylent de 400 calorias e, se descobrir que posso terminá-lo, bem, é por isso que vem com uma tampa de rosca.

Dito isso, os menores ou aqueles que precisam pastar o dia todo podem muito bem encontrar um lugar onde a Ponte Soylent se enquadre em sua programação. Eu simplesmente não conseguia.

Soylent Stacked

O que o Soylent Cafe está para o café, o Soylent Stacked está para a Red Bull. Esta é a versão Soylent da bebida energética, e agora vem no sabor de chocolate. Uma vez que a ideia de uma bebida energética (muito sabor e cafeína, sem nutrição) está em desacordo com a ideia de Soylent (só nutrição, nada mais), isso pode parecer uma opção confusa, mas funciona surpreendentemente.

Soylent Stacked é essencialmente Soylent Bridge com uma tonelada de cafeína e nootrópicos & mdash, então é como um lanche e um impulso de energia. Funciona para um revigorante vespertino ou mesmo um café da manhã para pessoas que tomam um café da manhã leve e são sensíveis à cafeína.

Dito isso, fiquei bastante desanimado com o uso de Soylent & rsquos da palavra & ldquonootrópicos & rdquo, já que associo isso a dietas da moda e afirmações cientificamente duvidosas. Os ingredientes que a Soylent escolheu não são controversos, então não vejo nenhuma razão para pensar que os ingredientes de Stacked são ativamente prejudiciais, além da cafeína, que definitivamente vai te acordar. Aposto que os efeitos de ingredientes como & ldquol-tirosina & rdquo e & ldquocholine & rdquo estarão em algum lugar entre & ldquomild & rdquo e & ldquoharmless. & Rdquo

Soylent Quadrado

Menos uma barra de comida e mais um substituto de doces, Soylent Squared atira para toda a diversão dos doces sem as desvantagens para a saúde: 2g de açúcar Won & rsquot causam cáries e 100 calorias cada um os tornam mais satisfatórios do que a maioria dos lanches de tamanho comparável.

Os sabores são diversos e divertidos: o chocolate tem gosto de chocolate, o fruto cítrico é como uma goma e o caramelo salgado pode ser confundido com caramelo. Dito isso, eles são ridiculamente viscosos, e é quase certo que você deve proteger os dedos com a embalagem enquanto os come.

Então, vale a pena Soylent?

Neste ponto, você provavelmente tem uma opinião de uma forma ou de outra se Soylent é certo para você. Se você ainda está em dúvida, recomendo experimentar o Soylent. Isso me deixou mais saudável e cumpriu a promessa de me dar mais controle sobre minha dieta. Mas há uma razão mais importante para eu recomendá-lo.

O objetivo dessa bebida é fornecer maior eficiência e controle, sacrificando o prazer pessoal de comer. A sociedade não entrará em colapso porque paramos de saborear fast food, e nem sei se Soylent é a comida do futuro - mas a variedade de sabores desmente o propósito original da bebida. Mas mesmo que Soylent seja uma moda passageira, não consigo pensar em uma imagem que capture o zeitgeist dos anos 2010 mais do que alguém se servindo de um copo de Soylent para que possam pular o almoço e continuar trabalhando.