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Receita de salada de brócolis e semente de girassol

Receita de salada de brócolis e semente de girassol

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  • Salada de brócolis

Uma salada saudável e brilhante. Use maionese light para economizar gordura e calorias.

77 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 8

  • 350g (13 oz) floretes de brócolis frescos
  • 1 cebola roxa pequena, finamente cortada
  • 3 colheres de sopa de sultanas
  • 2 colheres de sopa de sementes de girassol
  • 4 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
  • 2 colheres de sopa de suco de laranja
  • 1 colher de sopa de maionese light

MétodoPreparação: 10min ›Pronto em: 10min

  1. Combine os brócolis, cebola, sultanas e sementes de girassol.
  2. Em uma tigela pequena, bata o iogurte, o suco de laranja e a maionese até misturar bem. Despeje sobre a mistura de brócolis e misture bem.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(70)

Resenhas em inglês (48)

Salada maravilhosa! Eu adoro! Continue postando ..! Obrigado por compartilhar !! - 13 de abril de 2012

por NJSS2000

Usou ingredientes diferentes. Esta é uma salada boa e saudável. Adicionei cranberries secas e mais o.j. Acho que você poderia omitir a maionese e apenas usar iogurte se quiser. Foi bom no dia seguinte também. Teremos isso de novo! -24 de julho de 2008

por STARBUCKSCHAI

esta salada foi incrível! meu marido não gosta de brócolis cru, mas ele amou esta salada! -24 de julho de 2008


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