Novas receitas

Receita de abóbora com recheio de salsicha

Receita de abóbora com recheio de salsicha

  • Receitas
  • Dieta e estilo de vida
  • Vegetariano
  • Refeições vegetarianas

A abóbora é assada até ficar macia. Sirva como acompanhamento ou prato principal.

44 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 6

  • 3 abóbora de bolota, cortada pela metade e semeada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola média, picada
  • 1 palito de aipo picado
  • 450g de salsichas italianas leves, sem tripas
  • 1 colher de chá de tomilho seco
  • 1 ovo batido
  • 55g de pão ralado seco
  • 80g de passas
  • 60g de nozes, picadas

MétodoPreparação: 15min ›Cozimento: 1h5min› Pronto em: 1h20min

  1. Pré-aqueça o forno a 180 C / Gás 4.
  2. Coloque as metades de abóbora com o lado cortado para baixo em formas de assar. Encha as panelas com cerca de 1,25cm de água. Asse a abóbora por 40 minutos no forno pré-aquecido ou até ficar macia.
  3. Enquanto a abóbora assa, aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Coloque a cebola e o aipo na frigideira e cozinhe até ficarem macios. Junte a salsicha e o tomilho. Cozinhe e mexa até dourar uniformemente.
  4. Retire a abóbora do forno e raspe cuidadosamente a polpa da casca. Reserve as peles. Coloque a polpa em uma tigela e amasse com um espremedor de batatas. Misture na mistura de linguiça cozida, ovo, pão ralado, passas e nozes. Passe para as peles reservadas. Coloque a abóbora recheada nas assadeiras.
  5. Asse por 25 minutos no forno 180 C / Gás 4, até aquecer completamente.

Ingredientes

Se a abóbora não estiver disponível, use abóbora.

Visualizado recentemente

Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(49)

Resenhas em inglês (40)

por CROWCHICK

Deu muito trabalho, mas valeu a pena. Reduzi a receita de duas abóboras e usei uma bolota de laranja e uma de bolota amarela. Também usei peru moído em vez de porco, uma mistura de nabo picado, cenoura e alho em vez de aipo. Adicionei uma pequena quantidade de amêndoas para as nozes, mas a receita ficaria bem sem nozes. Achei que as passas eram importantes. Não precisei amassar a abóbora - depois de pegá-la, ela se misturou perfeitamente. Eu adicionei uma pitada de sal e pimenta e usei pão ralado italiano comprado na loja. Cubrai com queijo para o assado final. Esta receita é muito complacente e você realmente pode fazer muitas substituições ou acréscimos, dependendo do seu gosto. Meu marido e eu gostamos muito. -15 de dezembro de 2006

por Somm0075

Ótima receita! Usei 2 buttercup squash e da próxima vez, vou cozinhá-la no micro-ondas, pois o forno demorou muito e me queimei na água. Eu também deixei de fora o tomilho e em vez disso usei migalhas de pão de estilo italiano e acrescentei um pouco de tempero italiano junto com sal e pimenta. Eu deixei de fora as passas, mas senti que as nozes realmente adicionaram um bom sabor e crocância. Eu também aumentei o aipo para 3 talos, para adicionar mais alguns vegetais e crocante. Por último, cobri com queijo mussarela pelos últimos 10 minutos de cozimento, o que foi bom, mas da próxima vez vou tentar um pouco de queijo parmesão ralado. Também acho que adicionar uma ou duas xícaras de arroz cozido teria um gosto bom e provavelmente tentarei isso em algum momento. -10 de novembro de 2009

por Maureen

Uma boa receita. Vou fazer isso 1x / ano. Meu marido ficava dizendo: "É interessante", o que significa que ele prefere a tradicional abóbora assada. -20 de novembro de 2010


Abóbora kabocha recheada com linguiça em um jantar simples e saboroso

Não consigo parar de desejar alimentos ricos e de clima frio. É difícil acreditar que dois meses atrás eu não conseguia milho e tomates suficientes e agora minha mente está em comidas reconfortantes adequadas para noites frias e entretenimento de férias.

Assim como pensei que nunca me cansaria de tomates de verão, não consigo ver como minhas papilas gustativas poderiam se cansar de abóbora. Minha última paixão é o sabor doce e a textura saudável da abóbora kabocha, e quando vi essas belezas de tamanho pessoal no mercado, soube que queria trazê-las para casa e enchê-las.

Mas com o quê? Eu queria combinar o sabor forte do kabocha e # 8217s, então optei por salsicha com especiarias, ricota cremosa e sálvia herbácea terrosa. Adicione a cebola roxa para dar cor e profundidade aromática, e eu tinha um jantar com cinco ingredientes que destruímos. Não conseguíamos parar de pensar nisso, então fiz isso de novo no final da semana e novamente no fim de semana seguinte por companhia. Quando isso acontecer, sei que é hora de registrar a receita, então, no próximo ano, quando a colheita do pêssego diminuir, terei este prato para recorrer.


Este espaguete recheado com bisão é saboroso e reconfortante, mas há muito mais opções de personalização (como pinhão e curry).

Sobre Courtney Hamilton

Courtney Hamilton é uma escritora e editora que cobriu de tudo, desde comida até política. Quando ela não está sonhando com comidas e conversas Paleo-amigáveis, você pode encontrá-la tentando fazer seu pré-escolar comer vegetais.


Resumo do ingrediente

Abóbora. A abóbora é um dos meus vegetais favoritos para o frio. É terroso, mas ligeiramente doce, e uma vez que é torrado, ele libera seus açúcares naturais e a textura se torna aveludada. Além disso, é uma fonte incrível de vitamina A e fibras, bem como vitamina C, potássio e magnésio.

Para esta receita, recomendo usar abóbora de tamanho médio que pesa entre 1 e 2 ¾ libras.

Óleo de abacate. Estamos assando a uma temperatura relativamente alta (a abóbora é assada a 425°F), prefiro usar um óleo de cozinha de alta temperatura, como óleo de abacate. O óleo de abacate 100% puro Simply Nature da ALDI contém um ingrediente (óleo de abacate 100% puro), é acessível e foi verificado pelo Projeto Não-OGM.

Almôndegas Vegan. Para trazer um pouco de vigor a este prato, eu queria rechear algum tipo de salsicha vegana na abóbora. E para manter as coisas fáceis e acessíveis, usei o Earth Grown Classic Vegan Meatless Meatballs da ALDI. Mas ao invés de comê-los como almôndegas, eu os esmigalhei em pequenos pedaços e então os fritei em um pouco de óleo até que parecessem (e tivessem gosto) como linguiça moída vegana!

Tanto Max quanto eu podemos ter cuidado com os substitutos de carne vegana congelados, mas ficamos chocados com o quão deliciosos eram. Eles são carnudos e cheios de sabor de alho e funcionam incrivelmente bem como "salsicha". Além disso, uma porção contém 14 gramas de proteína vegetal.

Quinoa. Além da “linguiça” vegana, a abóbora é recheada com quinua cozida.

Embora a quinoa só tenha chegado às nossas prateleiras nos últimos 15 anos, ela é um produto básico nas culturas andinas do Peru, Chile e Bolívia há milhares de anos. Nos climas de altitudes extremamente elevadas dessas áreas, a quinua foi uma das poucas culturas que conseguiu sobreviver e se tornou parte integrante da cultura culinária regional.

E sua popularidade recente aqui é compreensível. É um grão antigo naturalmente sem glúten e uma excelente fonte vegetal de proteína e fibra, junto com vitaminas, minerais e flavonóides antiinflamatórios.

A quinoa é uma espécie de esponja e absorve facilmente os sabores de outros ingredientes, então prefiro cozinhar minha quinoa em caldo de legumes para dar um sabor extra, mas você pode usar água se preferir.

Couve. Se você está acompanhando há algum tempo, sabe que sou um grande fã de couve. As folhas verdes estão repletas de vitaminas, antioxidantes e fibras, e a couve é minha variedade favorita de folhas verdes, então adoro incorporar nas receitas, especialmente alimentos saudáveis ​​que precisam de um pouco de equilíbrio.

A couve é uma das hortaliças que priorizo ​​a compra de produtos orgânicos porque é uma das culturas mais afetadas pelos pesticidas. E na ALDI comprar vegetais orgânicos é muito acessível, então você pode ter seu bolo (couve orgânica) e comê-lo também!

Molho De Alho Cremoso. Este molho é surpreendentemente fácil de fazer dado o quão saboroso é! É feito com cebolas salteadas, alho, farinha e leite cremoso à base de plantas e, em seguida, é misturado até ficar homogêneo.


Abóbora Butternut Recheada com Salsicha Esta Abóbora De Butternut Recheada Assada é recheada com todos os seus favoritos - linguiça, maçã, cranberries, cebolas e alho, couve, noz-pecã e ervas saborosas. O recheio é embalado com sabores salgados / doces e é o complemento perfeito para uma reunião de férias ou para qualquer refeição! Paleo, sem glúten, compatível com Whole30. A cada ano, simplesmente preciso fazer uma nova receita de abóbora recheada. É uma das minhas refeições favoritas (e acompanhamentos) de todos os tempos e não consigo me cansar! Este ano, decidi ir com uma receita de abóbora recheada em vez da minha abóbora de bolota habitual. Embora a abóbora demore um pouco mais para assar, vale a pena! É reconfortante, nutritivo e viciante ao mesmo tempo! E, claro, é um prazer para todos no Dia de Ação de Graças ou sempre que você está recebendo convidados. Fácil de montar, mas parece tão impressionante e tem um gosto ainda melhor.

O que você precisa para fazer abóbora recheada com salsicha

Para o recheio, optei pelo caminho dos doces e salgados, como costumo fazer com a abóbora.

Salsicha (use sem açúcar para torná-lo compatível com Whole30), vegetais, ervas e especiarias para dar sabor, maçãs e frutas secas.

Aqui está tudo o que você precisa para fazer abóbora recheada com salsicha:

  • 2 abóbora média / grande
  • óleo de abacate ou azeite
  • Sal marinho e pimenta preta
  • salsicha italiana
  • cebola
  • alho
  • folhas de sálvia
  • folhas de alecrim
  • folhas de tomilho
  • couve
  • maçã
  • nozes
  • cranberries secas (suco de maçã adoçado)

Como Fazer Abóbora De Butternut Recheada Com Salsicha

Pré-aqueça o forno a 425 ° F e forre uma assadeira grande com papel manteiga.

Corte cada abóbora no sentido do comprimento para que você tenha 4 metades longas. Retire as sementes e os fios, regue com 2 colheres de sopa de óleo e polvilhe generosamente com sal marinho e pimenta. Coloque com a face voltada para baixo na assadeira e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos ou até ficar macio. Pressionar a parte superior da abóbora dará a você uma noção de como ela é macia, sem ter que removê-la do forno.

Enquanto isso, aqueça uma frigideira grande em fogo médio e adicione a colher de sopa restante de óleo. Esfarele a linguiça na frigideira e cozinhe até cerca de 3/4 do caminho. Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo, por 2 minutos até ficar macio e perfumado. Adicione as ervas frescas (ou secas, se for usar) e continue cozinhando por mais um minuto.

Junte a couve, as maçãs e as nozes e cozinhe, mexendo para combinar os sabores, por mais um minuto ou dois até ficarem macios. Retire do fogo, junte as amoras e tempere a mistura a gosto com sal marinho e pimenta-do-reino.

Assim que a abóbora estiver pronta, deixe esfriar por cerca de 5 minutos e, em seguida, use uma colher para retirar a polpa com cuidado, deixando cerca de 3/4 ”de borda nas laterais e no fundo. Você pode salvar a abóbora para outro uso ou até congelá-la para durar mais tempo.

Espalhe generosamente a mistura de linguiça na abóbora para aproveitá-la toda. Depois de recheado, coloque a assadeira sob a grelha e grelhe até que o topo do recheio e a abóbora estejam dourados, cerca de 2 a 4 minutos. Enfeite com ervas frescas adicionais se desejar e divirta-se!

Substituições fáceis para abóbora recheada

Você pode facilmente adicionar linguiça de peru ou frango à linguiça de porco, se desejar. Na verdade, qualquer carne moída pode ser usada aqui, apenas certifique-se de temperá-la bem se estiver lisa.

Outros submarinos incluem espinafre ou quaisquer outras verduras para a couve, passas para as cranberries e ervas secas para as frescas. Uma mistura de temperos pré-fabricados para aves também é um substituto delicioso para as ervas, se você não conseguir encontrar ervas frescas.

Eu não recomendo subtendo nada para as maçãs, pois adicionam a doçura e crocância perfeitas! Especificamente, adoro usar as variedades honeycrisp ou pink lady, uma vez que permanecem doces quando cozidas e não ficam moles.

Além disso, esta receita também pode ser feita com abóbora. Você precisará ajustar o tempo de torrefação para a abóbora de bolota menor ou pode usar minha receita de abóbora de bolota recheada.

O que servir com salsicha recheada de abóbora

Se você está servindo esta abóbora recheada como refeição & # 8211, você tem tudo de que precisa!

Se você o estiver servindo como um acompanhamento para o feriado, ele combinará perfeitamente com alguns dos meus outros pratos favoritos do Dia de Ação de Graças e do feriado. Aqui estão alguns dos meus favoritos:

Espero que você esteja pronto para uma receita deliciosa e seriamente viciante que vai surpreender qualquer um que a provar! Pré-aqueça o forno e pegue a abóbora porque é hora de cozinhar & # 8211 vamos & # 8217s ir!


2 abobrinha
1 colher de sopa de azeite
1/2 xícara de carne de salsicha, removida do invólucro
1 xícara de cogumelos shiitake fatiados
1/2 xícara de cebola cortada
1/4 xícara de damascos secos, cortados em cubos
1/4 xícara de pinhões, torrados
1/4 xícara de xarope de bordo
2 colheres de sopa de migalhas de pão
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
1 colher de chá de tomilho seco
1 colher de chá de sálvia seca
Sal e pimenta a gosto

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Aqueça o azeite em uma pequena frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione a salsicha e cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos. Retire da frigideira e pique grosseiramente, se necessário. Reserve em uma tigela.

Adicione as cebolas em rodelas na frigideira e cozinhe por cerca de 5 minutos ou até ficarem macias e douradas. Retire e acrescente à tigela com a salsicha.

Adicione os cogumelos fatiados à frigideira, que deve estar bem seca neste momento, e cozinhe até dourar e ficar macio. Retire e adicione à mistura de linguiça de cebola.

Junte a linguiça, a cebola e os cogumelos, depois acrescente os damascos, os pinhões, o xarope de bordo, o pão ralado, o parmesão, o tomilho e a sálvia. Misture bem para revestir e tempere com sal e pimenta.

Corte cada abóbora de bolota pela metade, remova as sementes e a polpa e tempere as quatro cavidades com sal e pimenta. Se as metades da abóbora não ficarem firmes, corte uma pequena parte do fundo para fazer uma superfície uniforme.

Distribua uniformemente o recheio em cada cavidade. Despeje 1/2 xícara de água em uma assadeira e adicione a abóbora recheada.

Asse a 350 graus F graus por 45-60 minutos ou até que a abóbora esteja macia e cozida.

Você pode reservar as sementes ao remover a polpa da abóbora e torrá-las como faria com as sementes de abóbora.


Odeio toda a ideia de um “prato extra” para os vegetarianos. Geralmente é uma reflexão tardia e que representa um trabalho extra. Mas esta abóbora recheada não precisa ser o prato extra que você faz para os vegetarianos enquanto todo mundo come carne. Este prato de abóbora recheado é farto o suficiente para satisfazer os amantes de carne. Portanto, torne-o a peça central do seu próximo jantar. Uma refeição sem carne para uma ocasião especial fará bem ao planeta.

Se você não conseguir encontrar a abóbora Kabocha, a receita funciona bem com uma abóbora recheada assada, como um conto de fadas ou uma variedade de torta da Nova Inglaterra.

O que é abóbora Kabocha?

Agora, esta recomendação de substituição precisa de um pequeno esclarecimento. Isso porque qualquer pessoa que conhece suas abóboras sabe que a Kabocha é na verdade uma variedade de abóbora. Aqueles que estão familiarizados com esta abóbora de polpa alaranjada adoram por sua textura firme e consistência quase aveludada. É também um alimento rico em nutrientes. E, uma vez que buscamos maneiras de melhorar a saúde sexual, devo acrescentar que esta abóbora de inverno contém muitos nutrientes para apoiar a saúde sexual, incluindo vitaminas A e C, bem como potássio, magnésio e ferro. Aliás, você sabia que todas as abóboras são consideradas afrodisíacas?

Este tipo de abóbora é bastante comum na culinária japonesa, então você pode tentar procurar em um mercado de alimentos asiáticos. Acredite em mim, a abóbora Kabocha é definitivamente um daqueles ingredientes que vale a pena encontrar um pouco mais de esforço.


Como cortar abóbora de bolota

Portanto, ao contrário de Spaghetti Squash e Butternut Squash, onde tenho medo de perder um dedo toda vez que tento cortá-los crus, a abóbora de bolota é super fácil de cortar antes de cozinhar. Para receitas como esta Abóbora Bolota Recheada de 21 dias, gosto de cortar a minha de cima para baixo, porque fica um pouco mais achatada desse jeito e a abóbora repousa facilmente na minha tábua de corte e, além disso, faz um adorável formato de coração. Mas você também pode cortá-lo ao meio e as metades parecem uma flor! De qualquer maneira, é muito fácil e muito fofo.


Abóbora de Bolota Recheada com Salsicha + “Arroz” Esta saborosa abóbora recheada é tão deliciosa que é viciante! Um recheio de arroz com linguiça e couve-flor é temperado com muitas ervas frescas e servido tostado em tigelas de abóbora assada. Perfeito como acompanhamento de férias ou uma refeição a qualquer hora. Paleo, Whole30 e baixo teor de carboidratos. Abóbora de bolota recheada é uma das minhas coisas favoritas para cozinhar no outono. Eu tenho três outras receitas de abóbora recheada no blog e elas são todas deliciosas e você realmente não pode dar errado. Decidi diversificar um pouco dos outros e fazer algo totalmente saboroso (sem maçãs ou cranberries), mas ainda um pouco doce, é claro, por causa da abóbora. Como os recheios de arroz são tão populares com a abóbora de bolota, decidi usar um recheio de arroz de couve-flor para torná-lo amigável com Paleo e Whole30. Fiquei além de encantado (sim, DELICIADO) com o resultado! Você obtém uma ótima textura e sabor com o recheio de linguiça & # 8220rice & # 8221, cebola salteada e alho e ervas frescas. É incrivelmente simples de montar e também parece sofisticado o suficiente para sua mesa de festas!

O que você precisa para fazer abóbora de bolota recheada com salsicha e & # 8220Arroz & # 8221

Usei ingredientes frescos e simples com muito sabor. Se você estiver tendo problemas para encontrar salsichas compatíveis com Whole30, certifique-se de verificar os supermercados locais para salsichas feitas em loja com poucos aditivos.

U.S. Wellness Meats e Jones Dairy Farm também têm uma excelente salsicha sem açúcar. Você também pode fazer sua própria carne de salsicha facilmente com temperos comuns que provavelmente já tem em sua despensa.

Aqui está o que você precisa para a abóbora de bolota recheada:

  • Abóbora Bolota
  • Óleo de abacate ou azeite de oliva
  • Linguiça italiana
  • Cebolas
  • Alho
  • Arroz de couve-flor
  • Cogumelos
  • Alecrim
  • sábio
  • Tomilho
  • Salsa
  • Levedura nutricional (para sabor)
  • Leite de coco ou leite de amêndoa
  • Sal marinho e pimenta preta
  • Pimenta vermelha esmagada

Como assar abóbora de bolota

Se você não está familiarizado com a assadura de abóbora, você terá um deleite! É fácil e tão delicioso. Aqui está o que fazer:

  • Corte a abóbora no sentido do comprimento e retire todas as sementes e cordões com uma colher.
  • Pincele o interior com óleo (ou você pode borrifar com óleo de abacate) e polvilhe com sal marinho
  • Coloque as metades da abóbora com a face para baixo em uma assadeira forrada de pergaminho. Asse em forno a 400 ° F por 22-30 minutos. A abóbora é feita quando o topo é facilmente pressionado ao empurrar e começa a caramelizar por dentro.
  • Manuseie a abóbora assada com cuidado antes de enchê-la bem quente!

Como você prepara o recheio enquanto a abóbora assa, o tempo total necessário para preparar a abóbora recheada é de cerca de 30 minutos.

Como preparar uma refeição de abóbora de bolota recheada

Se quiser chegar antes do tempo, você está com sorte porque é fácil de preparar! Você pode assar a abóbora e fazer o recheio, depois simplesmente guarde os dois bem tampados (ou embrulhados) na geladeira até a hora de servir.

Você pode reaquecer o recheio e a abóbora separadamente no forno (coberto) ou rechear a abóbora e reaquecer totalmente no forno. Apenas certifique-se de colocá-lo no forno para que a parte de cima não dourem demais. Um forno a 375 ou 400 ° F funcionará melhor para reaquecimento.

Espero que você esteja pronto para um delicioso outono favorito que eu sei que você vai adorar! Pegue sua abóbora e pré-aqueça o forno porque é hora de cozinhar & # 8211 vamos & # 8217s ir!


Abóbora Butternut Recheada com Quinoa de Salsicha

No outono, comemos abóbora perto das caixas. É uma daquelas verduras que é doce o suficiente quando assada para que até meus filhos pequenos comam sem dar uma aula. Mas por muito tempo, temi cortá-los para assar. Essas coisas são duras como uma rocha! E descascá-los era ainda pior.

Abóbora Butternut Recheada com Quinoa de Salsicha

Não foi até recentemente que eu vi minha amiga Marion do Life Tastes Good postar esta receita de uma abóbora recheada inspirada no Tex-Mex que eu considerei não descascá-la ou cortá-la & # 8211 em vez de enchê-la com os sabores Eu adoro servir com abóbora. Brilhante!

Considerando o quanto adoramos linguiça adoçada com um pouco de bordo servida com batata-doce ou abóbora, não demorei muito para chegar a essa combinação. Recentemente, encontramos esta quinoa germinada de várias cores de que realmente gostamos, embora qualquer quinoa funcione. A quinoa germinada tem uma textura interessante que gostei bastante pela cremosidade da abóbora e do feijão.

Abóbora Butternut Recheada com Quinoa de Salsicha

Os membros da minha família são sempre bons esportistas quando se trata de experimentar novos alimentos para o jantar. Eles estão tão acostumados a isso a essa altura que ninguém pergunta mais o que há para o jantar quando sabem que estou cozinhando para o blog. Eu realmente aprecio isso porque na maioria das vezes eu não sei até que esteja feito. No caso deste Abóbora Butternut Recheada com Quinoa de Salsicha, Eu sabia que o jantar ia ser butternut-any, mas realmente não sabia o que ia ser até que atingiu a mesa de jantar.

Eu sabia que este era um vencedor quando olhei ao redor da mesa e tudo o que restou foi a casca da abóbora nos pratos de todos. Todo mundo literalmente pegou até a última gota de abóbora dos cantos. Este é um goleiro.

Salada de Frango e Feijão Preto com Molho Cremoso de Limão com Cominho

Se você gosta desses Sausage Quinoa Stuffed Butternut Squash, você também vai gostar dessas Batatas-doces Recheadas. Os sabores são semelhantes & # 8211 e super bons! Também adoramos o molho cremoso que colocamos por cima da abóbora. Sempre faço um extra para que possamos usar em uma salada rápida no almoço ou jantar no final da semana, como na Salada de Frango com Feijão Preto com Molho Cremoso de Limão com Cominho.


Abóbora Pattypan Recheada com Salsicha

Na semana passada, eu estava decidido a levar minha família inteira para o mercado local dos fazendeiros. Decidimos ir para o que fica em Pendleton, Indiana, que não era muito grande, mas acabamos saindo com as mãos ocupadas. Um dos meus filhos, Sage, viu uma abóbora pattypan e decidiu que precisava dela. Ele ia até gastar sua própria mesada com isso, mas decidimos morder a bala e comprar a abóbora de $ 1,00 para ele. Talvez tenha sido a forma única que chamou sua atenção. Parece um disco voador comestível. Com isso em mente, foi exatamente assim que decidi seguir em frente. Esta abóbora tornou-se o pires da Sage (com recheio de salsicha).

Abóbora Pattypan Recheada com Salsicha: Destaques da Receita

Sage ajudou com esta receita. É muito fácil. Certifique-se de preparar a linguiça com antecedência ou use as sobras de linguiça de uma receita diferente.

A primeira coisa é pré-aquecer o forno. Em seguida, corte a abóbora ao meio e retire todas as sementes. Depois de fazer isso, combine todos os outros ingredientes, exceto o óleo.

Eu gosto de um recheio mais torrado, então preparo o meu conforme listado abaixo nas instruções e adiciono o recheio antes de a abóbora estar assada, em seguida, regue com azeite de oliva e coloco no forno. Suponho que se alguém se esforça inicialmente para um recheio mais macio e depois decide que não é suficiente, grelhar a parte superior por um ou dois minutos pode trazer resultados mais torrados, embora eu não tenha tentado isso. Se você fizer isso, fique de olho nisso. Grelhar não é para pessoas com DDA. (Posso dizer que, uma vez que o DDA corre desenfreadamente pela minha casa, mas não se ofenda, eu não estava te chamando).


Assista o vídeo: Dynia pizmowa z piekarnika Kasia ze slaska gotuje (Dezembro 2021).