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Variedades de abóbora de inverno

Variedades de abóbora de inverno

A abóbora de inverno vem em muitas formas, cores, tamanhos e sabores diferentes. Com mais variedades disponíveis, escolha a abóbora que melhor se adapta ao prato que você está preparando.

A abóbora tem alto valor nutricional e muitos benefícios à saúde. São embalados com beta-caroteno, um potente antioxidante, e alto teor de potássio, além de ser uma boa fonte de vitamina C, fibras e folato. A abóbora deve ser sempre cozida e não consumida crua, não só por questões de sabor; cozinhar libera carotenóides benéficos como a beta-carotina.


Assista o vídeo: Como plantar abobora completo (Janeiro 2021).