Novas receitas

Torrada de abacate, morangos e queijo azul

Torrada de abacate, morangos e queijo azul

Porções: 1

Tempo de preparação: menos de 15 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Torrada com abacate, morango e queijo azul:

Frite a fatia de pão, opcionalmente.

Corte os morangos.

Esmague o abacate com um garfo e espalhe a fatia de pão com ele. Polvilhe com sal e, em seguida, coloque fatias de morangos por cima e o queijo azul, partido em pequenos pedaços.


Condurasul & # 8211 Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais

Não é recomendado consumir condures em caso de úlceras estomacais ou intestinais. O consumo desta planta pode agravar úlceras.

Também é contra-indicado consumir conduras em caso de doença renal que possa ser agravada.

  • O universo das plantas & # 8211 Prof. Dr. Constantin Parvu
  • Estrutura de tecnologias & # 8211 para o cultivo de plantas medicinais e aromáticas & # 8211 Ministério da Agricultura & # 8211 A.S.A.S. & # 8211 Plafar Bucharest Trust.

Um delicioso e rápido café da manhã pelo qual me apaixonei desde a primeira degustação. Deixei abaixo os ingredientes e a receita.

  • 50g velho
  • 1/3 colher de chá de canela
  • 250g de ricota
  • 1/2 casca de laranja ralada
  • 4 fatias de pão
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • morangos

Começamos ligando o forno no nível médio & # 8211 se você tiver um forno elétrico, você só pode ligar no topo.

Em uma tigela, misture o açúcar com a canela. À parte, misture a ricota com a casca de laranja ralada.

Preparamos uma bandeja com papel manteiga. Unte as fatias de pão com óleo dos dois lados e polvilhe metade da mistura de açúcar e canela por cima. Coloque as fatias na assadeira e leve ao forno por 3 minutos.

Vire as fatias, polvilhe novamente com o açúcar e a canela (reserve um pouco mais para decorar as fatias no final) e leve ao forno até que as fatias estejam bem douradas dos dois lados.

Enquanto isso, corte os morangos em rodelas.

Quando estiverem prontas, tire as fatias de pão do forno e acrescente a mistura de queijo. Coloque algumas fatias de morango por cima para cobrir toda a fatia e polvilhe o que sobrou da mistura de açúcar e canela.


Molho de queijo azul com bolor e receita de molho de queijo azul # 8211 (frio)

Molho de queijo azul com mofo e receita de mergulho de queijo azul # 8211 (frio). Molho de queijo cremoso com bolor azul para asas de frango Buffalo ou nachos crus. Como fazer molho de queijo azul? Receitas de mergulho. Receitas de queijo azul. Receitas de aperitivos e salgadinhos.

Este molho de queijo azul é muito rápido e fácil de fazer. Tudo é feito frio, sem falar no molho fervido. Misturamos praticamente todos os ingredientes e, em poucos segundos, obtemos o famoso "Blue Cheese Dip" & # 8211 um molho cremoso e perfumado.

Não existe uma receita original para molho de queijo azul ou molho de queijo azul, mas apenas algumas indicações sobre os ingredientes: maionese, creme ou iogurte gordo, queijo com bolor nobre azul, alho, cebola (às vezes), verduras (salsa), algum ácido (vinagre ou suco de limão). As suas proporções podem ser diferentes e é melhor adaptá-las ao seu gosto.

Tradicionalmente, este molho de queijo azul é servido com as famosas Buffalo Chicken Wings (aipo em palitos) e aipo em palitos. É um molho refrescante destinado a moderar a rapidez dessas asas estilo Buffalo & # 8211 a receita aqui.

A receita do molho de queijo azul que segui foi do New York Times, mas adaptei-a discretamente no sentido de que reduzi a quantidade de maionese e substituí um pouco do creme por iogurte grego. Claro, o queijo azul também é extremamente gorduroso e como um todo saiu uma bomba calórica inútil. Estes molhos e temperos ao estilo americano são muito saborosos mas também cheios de calorias para que possamos desengordurá-los um pouco sem perder o seu sabor original. Fiz o mesmo no caso do famoso Molho Ranch (ou molho rancho) & # 8211 veja aqui.

A maionese utilizada deve ser caseira (com mostarda). O queijo de molde azul deve ser picante como Roquefort, Stilton, Danish Blue, Fourme d'Ambert, Gorgonzola ou uma mistura de cream cheese picante (por exemplo, Bavaria Blue). Tenha em atenção que estes queijos são extremamente salgados e que pode não necessitar de sal extra no molho!

Este molho de queijo azul combina perfeitamente com vegetais (talos de aipo, barrinhas de cenoura crua), frutas (maçãs, ameixas, pêras) mas também com bifes (grelhados, assados ​​ou assados), com batatas fritas, batatas fritas ou nachos.

Das quantidades abaixo resulta aprox. 600 g de molho de queijo azul ou molho de queijo azul o suficiente para 8-12 porções. Conserva-se bem na geladeira por 2 dias podendo ser consumido nos dias seguintes.


As 5 principais receitas de lanches que você pode fazer rapidamente com a torradeira

Você tem uma torradeira em casa que é inútil porque você está um pouco entediado com torradas? Certamente você não experimentou muitas receitas nas quais possa usar esses dispositivos. Descubra neste artigo como você pode preparar rapidamente deliciosos sanduíches com manteiga de amendoim ou sofisticados croutons com cream cheese e milho.

Torradeiras estão entre os aparelhos de cozinha mais simples e fáceis de usar. Tão simples que às vezes você pode ficar entediado com eles ou não encontrar motivos para comprar um. Isso porque você pensa que tudo o que pode fazer com ele é torrar pão, e no caso de alguns modelos, e esquentar croissants, pãezinhos e outros pastéis semelhantes. Mas esqueça quantas receitas deliciosas e rápidas você pode preparar corretamente com uma fatia de torrada.

Aqui estão alguns que irão completar facilmente seu menu de café da manhã ou jantar por algumas semanas.

Torrada com abacate

Rico em vitaminas (K, C, B5, B6, E) e potássio (contém mais do que bananas), um abacate de 100 gramas oferece para suas necessidades alimentares diárias: 160 calorias, 2g de proteína, 15g de gorduras saudáveis, 7g de fibra e apenas 2g de carboidratos. Tem uma textura cremosa, fresca e delicada e é muito fácil de preparar.

Basta retirar o miolo de uma fruta bem madura, com uma colher, coar e misturar com um pouco de sumo de limão e sal. Vira uma pasta que lembra a maciez da manteiga que fica em temperatura ambiente e se encaixa perfeitamente na superfície crocante de uma fatia de pão recém-assado.

Se quiser, pode adicionar um pouco de alho amassado e transformá-lo em guacamole. Cubra com alguns pedaços de sua variedade de tomate favorita e aproveite as primeiras horas da manhã. Adicione um bom suco de fruta ou café e o café da manhã está pronto.

Sanduíche de pesto

Sim, leu bem, pode usar o conhecido molho aromático, obtido a partir de manjericão, azeite e parmesão, para preparar uma deliciosa e rápida sandes, que pode levar consigo para o trabalho. Além do molho, são necessárias mais algumas fatias de carne (presunto, carnes, etc.) e algumas fatias de mussarela. Para finalizar, o ideal é colocar a combinação por alguns minutos no microondas, para que o queijo tenha a oportunidade de derreter um pouco, cobrindo a carne e a torrada. Em seguida, adicione algumas fatias de tomate. Bom apetite!

Pão torrado com queijo feta e milho

Para esta receita você precisa de uma baguete para cortar em fatias, penetrando a faca ligeiramente na diagonal. Use a torradeira para obter a textura crocante que dá o charme às receitas de croutons. Em uma batedeira, misture o queijo feta com um pouco de creme de leite, até obter uma composição fina e homogênea que é boa para colocar um pouco na geladeira (cerca de 30 minutos).

Os grãos de milho fervidos devem ser drenados de água, então primeiro coloque-os em uma grande peneira e depois coloque-os em um prato coberto com guardanapos, para absorver o máximo de umidade possível. Se você não tiver paciência para esta etapa, a torrada amolecerá com a água drenada do milho e o preparo não sairá bem.

São necessários mais alguns tomates, que devem ser lavados e cortados em pedacinhos, para poder deslizar nas rodelas de baguete junto com a ameixa. Para dar sabor, adicione folhas frescas de manjericão picadas.

Espalhe o cream cheese nas fatias de torrada e coloque o milho por cima. Em uma tigela pequena, misture os tomates e o manjericão com um pouco de azeite, sal e pimenta e, em seguida, complete as fatias colocando delicadamente a mistura, com uma colher de chá, para o milho e o queijo. É um lanche indicado a qualquer hora do dia, de preparo rápido, que é servido logo que está pronto.

Torrada com manteiga de amendoim, banana e morango

Você não precisa da melhor torradeira para preparar este doce e delicioso café da manhã, muito apreciado pelos mais pequenos e nutritivo, mas ainda precisa de uma torradeira, por mais simples que seja. A receita é muito fácil e rápida. Frite algumas fatias de pão e, enquanto estão cozidas, lave os morangos e deixe escorrer um pouco. Descasque a abóbora, rale e corte em fatias finas.

Quando as fatias estiverem prontas, espalhe a manteiga de amendoim e coloque as fatias de banana e morango por cima. Fica pronto em 5 minutos e economiza toda vez que você não sabe o que preparar como um lanche doce.

Torrada com brócolis, ovos e iogurte

Se chegou até aqui com a leitura, significa que está pronto para algo mais complicado, mas que lhe trará um sabor incrível à mesa, com sabores que deliciam os seus sentidos e um conteúdo nutricional perfeito para um longo dia. Além da torrada, você também precisará de buquês de brócolis (cerca de 200g), dois ovos médios, manteiga (cerca de 50g), sementes de cominho, pimenta em flocos, iogurte (100g) e limão.

Escalde os cachos de brócolis por dois minutos em uma panela com água fervente e escorra. Em uma panela, coloque um pouco de óleo em fogo médio e acrescente os ovos quando esquentar. Após 1 a 2 minutos junte a manteiga, o cominho e os flocos de pimenta, misture bem no azeite na frigideira e a seguir, com uma colher, deite o azeite sobre os ovos até ficarem prontos.

Frite as fatias de pão e, quando estiverem prontas, espalhe o iogurte sobre elas e esprema um pouco de suco de limão. Quebre os brócolis em pedaços menores se necessário e coloque-os por cima. Retire os ovos da frigideira com uma espátula, espere o óleo escorrer e coloque-os sobre os vegetais. Você também pode polvilhar com suco de limão, se necessário. É isso. Está pronto e delicioso.


Preparação conjunta de abacate

Ruídos nas articulações abacate preparação de articulações abacate causas e remédios para articulações Crie uma conta Osteoartrite das mãos: por que ocorre e como é tratada Dor nas articulações - causas, prevenção e remédios Dez recomendações para manter as articulações saudáveis ​​Medlife Osteoartrite das mãos: por que ocorre e como a gonartrose é tratada: como se manifesta e como é tratada O abacate cura as articulações Artigos 7 recomendações nutricionais para aliviar os sintomas da gota 7 recomendações nutricionais para aliviar os sintomas da gota 29 de julho Muitas doenças podem ser aliviadas com a adoção de uma dieta saudável.

A osteoartrite é uma doença degenerativa muito comum, caracterizada pela degradação progressiva da cartilagem articular, acompanhada por uma reação do osso subcondral. A osteoartrite ocorre nas articulações com alta mobilidade, para cuja funcionalidade a cartilagem desempenha um papel importante.

Essas articulações são: o joelho, o quadril, a mão e as articulações da coluna vertebral. Como a osteoartrite se manifesta nas mãos? Ao nível das mãos, assim como nas demais articulações, a instalação da osteoartrose é assintomática por muito tempo.

É possível aquecer com dores nas costas

Além do tratamento clássico, uma mudança no estilo de vida pode acelerar o processo de preparo das articulações do abacate, e a gota é uma das doenças reumáticas em que a dieta alimentar desempenha um papel particularmente importante.

Na verdade, a gota é um distúrbio nutricional típico, um distúrbio do metabolismo, causado pelo excesso de ácido úrico acumulado no sangue devido à má nutrição. Este ácido úrico não é eliminado pelos rins, por isso se deposita na forma de cristais nas articulações, causando inchaço, inflamação, dor e, portanto, deformação das articulações. Dor Preparação conjunta do abacate - Tipos, causas e remédios Uma das causas da gota é uma dieta rica em proteínas, laticínios e açúcar.

Рубрика: Dor intestinal e articular

Na verdade, a gota frequentemente aparece como uma doença associada à diabetes, obesidade e cálculos renais, portanto, uma dieta adequada e uma hidratação ideal podem contribuir muito para a cura da doença.

Recomenda-se uma dieta predominantemente vegetariana, com muitos vegetais, abacate curam as articulações, vegetais frescos, mas também grãos inteiros. Aqui está o que podemos mudar em nossa dieta, portanto, preparação conjunta de abacate para prevenir ou aliviar os sintomas de gota. Consumir muita fruta, no Abacate cura as juntas das cerejas, devido aos compostos que reduzem o ácido úrico no sangue.

Benéficas também são frutas ricas em vitamina C, que ajudam a reduzir a inflamação: groselhas, laranjas, morangos, etc.

  1. Causa dores nas articulações e músculos
  2. Dor nas costas entre os ombros cegos ao envenenar, dores nas costas e nas pernas Dor nas articulações após a cegueira Dor nas costas entre os ombros cegos Fontes Artrite no joelho A artrite é uma condição comum caracterizada por dor e inflamação de uma articulação.
  3. Rale a abobrinha e o queijo grosseiramente, corte o presunto em pedaços pequenos.
  4. A pomada mais eficaz para a articulação do joelho

Dor nas articulações - tipos, causas e remédios Alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 reduzem a inflamação no corpo, por isso também são recomendados para a gota, uma doença baseada na inflamação. As fontes ricas em ômega 3 são: abacate, castanha de caju, amêndoas, azeite de oliva, óleo de abacate, óleo de colza, etc.

Também recomendamos ingredientes com propriedades antiinflamatórias: cúrcuma, gengibre, etc. Você pode adicionar um pouco de açafrão em pó em uma xícara de leite vegetal, e você pode consumir gengibre cru, em limonada ou na forma de preparação conjunta de abacate em pó.

Dieta Vegana - Guia completo para iniciantes + plano de refeições

Gonartrose: como se manifesta e como a tratamos A dieta hipossódica é frequentemente indicada para pacientes com gota. Substitua o sal iodado por sal vegetal ou coma sal rosa do Himalaia com moderação.

Isso se explica pelo fato de essa condição estar presente principalmente em pessoas com sobrepeso, que comiam em excesso. Portanto, uma dieta hipocalórica é indicada neste caso.

Em vez disso, você pode comer macarrão integral, arroz integral, pão preto integral e sobremesas feitas com a ajuda de adoçantes naturais xarope de bordo, agave, mel, etc. Mais crua: sendo uma forma de artrite, a gota é baseada na inflamação, então saladas de alimentos crus, pratos veganos crus podem ser benéficos, desde que o abacate cure as articulações, não vamos ao extremo.

Os ácidos graxos esterificados podem ser benéficos para a gota devido ao seu efeito antiinflamatório. Na verdade, é a única preparação natural recomendada pela International Federation of Sports Medicine. A preparação também é enriquecida com vitamina C, freqüentemente indicada na gota para reduzir a inflamação. Desfrute de articulações saudáveis ​​naturalmente!


Método de preparação

Ovos recheados com abacate

Não pode ser mais simples do que isso. Lavamos bem os ovos e colocamos em água fria com sal e vinagre

Ovos recheados com pasta de abacate

Ferva os ovos cozidos, limpe e corte ao meio. Descasque o abacate


5 deliciosos petiscos, prontos em 5 minutos

Todos temos dias atarefados e exaustivos que nos dificultam encontrar tempo para cozinhar, situações que nos ajudariam a conhecer algumas receitas que podem ser preparadas rapidamente e que satisfazem as nossas papilas gustativas. Decidimos vir em seu auxílio e fizemos uma seleção de 5 deliciosas receitas de lanches, que você pode preparar rapidamente, adequadas para o final de um dia ou café da manhã, os momentos mais deliciosos do dia, quando você está com um nível baixo. energia para gastar mais tempo e cozinha, ou você está fugindo.

Aqui estão as receitas e como se preparar:

1. Bruschetta com presunto e rúcula

  • fatias de p & acircina
  • feliat ham
  • mussarela
  • Rúcula
  • azeite
  • alho
  • salsa
  • sal pimenta

Para essas bruschettas, as fatias de presunto devem ser finas, por isso um cortador de linguiça seria útil. Segundo Hendi, esse moderno aparelho será extremamente útil na cozinha, pois você pode fatiá-lo com pão, queijo, carne, frutas e verduras.

2. Sanduíche com peru e queijo cottage

  • 2 fatias de p & acircina
  • casa de campo br e acircnză
  • 1 fatia de presunto de peru
  • tomates
  • alface

3. Batata frita

4. Muffins com ovos

  • 7 ovos
  • 100 gramas de queijo ralado
  • 100 gramas de presunto ou salsichas
  • 100 gramas de vegetais picados (pimentão, abobrinha, tomate, brócolis - todos ou um deles ou qualquer outro vegetal de sua preferência)
  • 2-3 raminhos de cebolinha
  • azeite
  • sal pimenta

5. Torrada de abacate e ovo

O abacate é amassado com um garfo, misturado com sal e um pouco de suco de limão. Espalhe a massa sobre as fatias de pão e por cima coloque um ovo estrelado numa frigideira ou fervido, cortado em rodelas.

Estas são as 5 receitas que recomendamos, e você pode se inspirar aqui para mais opções.


Mergulhe com abacate e queijo cottage

Ainda está quente lá fora, então ainda prefiro fast food que não precisa de fogo.

Hoje vamos dar um mergulho com abacate e requeijão, temperado com cebola e molho de pimenta.

Ao lado coloquei palitos crocantes, preparados rapidamente no forno.

2 colheres de sopa de molho de pimenta doce

Por quê :

Tratamos primeiro dos palitos crocantes. Em uma tigela pequena, misture cerca de 50 ml de óleo com grânulos de alho, orégano e flocos de pimenta.

(opcional, apenas se você quiser picante).

Unte a cola com a mistura de óleo e especiarias, depois corte a cola em triângulos com uma tesoura (tenho uma tesoura que só uso na cozinha).

Coloque os triângulos recortados na assadeira sobre papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 200 C por 4-5 minutos.

Não os segure mais, porque eles queimam.

O mergulho é simples, misturando todos os ingredientes: abacate, requeijão, cebola roxa picadinha, molho de pimenta doce, sal, pimenta.

Se você não tiver molho de pimenta doce, também pode usar ketchup picante (eu fiz uma vez e ficou tão bom quanto).


Torrada de abacate, morangos e queijo azul - receitas

Você quer perder quilos extras e ainda não foi capaz de fazer um plano de perda de peso ao qual possa se manter fiel a longo prazo? Você não precisa passar fome para parecer modelo e ainda mais não precisa se privar do prazer de um café da manhã saudável e farto que vai te dar energia para o dia todo.

Basta começar o dia com um farto café da manhã que lhe dará energia para o dia todo, para que não coma muito à noite.

Aqui estão algumas idéias para o café da manhã que irão eliminar sua rotina de sua dieta e que também irão ajudá-lo a recuperar a figura com que você sonhou:

1. Sanduíche com torrada, cream cheese, salmão defumado e cebola roxa

2. Malha romena com cogumelos dourados e espinafre baixo

3. Queque integral com presunto de peru, queijo cheddar e couve

4. Salsichas de frango orgânicas com guarnição de purê de batata com verduras

5. Waffles com manteiga de amêndoa e cerejas frescas

6. Pão integral com canela untado com manteiga e polvilhado com fatias frescas de manga

7. Quesadilla inteira recheada com omelete com pimenta vermelha, pimenta verde, cebola e queijo Monterey Jack e coberta com molho de salsa

8. Muffin de farinha integral untado com manteiga de amendoim e polvilhado com fatias de morangos frescos e sementes de chia

9. Queijo ricota misturado com sementes de linhaça, mel e mamão fresco em cubos

10. Tortilha recheada com clara de ovo, rúcula, presunto de peru, queijo feta e groselha

11. Muffin integral com ovo cozido, requeijão fresco e toranja

12. Sanduíche de pão integral com tofu salteado em azeite de oliva com cogumelos Portobello, espinafre, mussarela e oreano

13. Cereais de aveia com leite de amêndoa, mel e cerejas desidratadas

14. Omelete com tomate, alcachofra, alho-poró e queijo feta servido com torrada integral

15. Cereais de aveia com nozes, leite desnatado, framboesas e amoras

16. Omelete de clara de ovo com muffin de farinha integral e uma xícara de amoras frescas

17. Pudim de arroz com leite temperado com canela e temperado com pistache crocante

18. Perfeito com iogurte, grãos inteiros, sementes de linho e toranja

19. Panquecas untadas com manteiga de amêndoa e polvilhadas com framboesas e amoras frescas

20. Cevada com nozes, leite desnatado e xarope de bordo

21. Pão com canela e passas servido com iogurte e manga caramelizada

22. Panquecas com ricota, amêndoas e groselhas frescas

23. Torrada de pão integral com ricota, mel, sementes de romã e rodelas de laranja

24. Burrito com omelete de clara de ovo, queijo cottage baixo teor de gordura e feijão mexicano, servido com molho de salsa

25. Sanduíche de pão integral com pasta de abacate misturada com cebola e alho, presunto de peru e queijo cheddar

26. Smoothie feito de leite desnatado, banana, groselha, morango, mel e manteiga de amendoim

27. Omelete de berinjela com espinafre, cogumelos champignon e queijo feta

28. Tortilhas doces untadas com manteiga de amendoim e recheadas com fatias de morangos frescos, servidas com leite doce

29. Panquecas americanas untadas com manteiga de amendoim e servidas com mirtilos frescos e nozes ou avelãs descascadas

30. Smoothie de cereja congelada, kiwi, suco de laranja, água de coco, néctar de agave e proteína em pó